В этой ветке предлагаю выкладывать ссылки на бесплатное видео НУП-упражнений.

Отличие от  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  в том, что здесь выкладываются ВСЕ упражнения, которые можно раздобыть на любых НУП-форумах и ресурсах.

Ссылки обновляю по мере загрузки их на сайт [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  (RuTube и YouTube удаляют эти ролики, сволочи!).
Если у вас есть ссылки на другие видео, вроде  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], просьба выкладывать их сюда, я буду пополнять первое сообщение для удобства поиска.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! Большинство упражнений ниже  являются продвинутыми, оказывающими серьезное воздействие на пенис. Крайне Нежелательна их практика новичкам!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


 1. Базовые упражнения:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Basic jelq (Базовый джелк) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 2. Мануальные техники:

 2.1 Продвинутые упражнения на длину:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 2.2 Продвинутые упражнения на обхват:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
O-bends

  2.3 Упражнения для коррекции ПЧ:

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 3. Использование девайсов:

 3.1 Вешалки/ Экстендеры:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 3.2 Клэмпинг:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 3.3 Power Assist:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 3.4 Прочее:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

 4. Полный экстрим (слабонервным не смотреть):
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]




(с) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот сайтик с НУП-видео.


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Anarki
Спасибо, со временем добавлю недостающие ссылки.

Разыскиваются видео:
1) Клэмпинга
2) O-bends


Кто-нибудь  настроен помочь?    

типа гость )
что за звер O-bends?

стретчер

Это интересное упражнение ... на этом сайте не описано, я как раз хотел ветку про него создать, т.к. практикую его две недели - и оно дает эффект.
Оригинал этого упражнения здесь: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

типа гость )
спасибо  бегло просмотрел и ничего не понял))  
Добавлено:
а если в двух словах?

стретчер

В двух словах: отличное упражнение на обхват в спокухе (по крайней мере для меня)
Автор же (и многие в ветке) утверждают, что упражнение эффективно  на обхват в стояке практически так же как клемпинг.

1. Начинаем с обхвата основания ПЧ OK-хватка
2. Достигаем эрекции ~ 10%-40%
3. Второй рукой обхватываем у основания головки OK-хваткой
4. Сжимаем обе руки с силой удерживая обе хватки, так, чтобы обеспечить давление внутри ПЧ.
5. Сгибаем влево и удерживаем 10-30 сек,затем вправо, вниз и вверх соответственно.
6. Далее по вкусу и настроению

типа гость )
спасибки, понял  

ЦитироватьЭто интересное упражнение ... на этом сайте не описано, я как раз хотел ветку про него создать, т.к. практикую его две недели - и оно дает эффект.
Оригинал этого упражнения здесь: O-bends

Типа гость , рассскажи, какой у тебя эффект от этого упражнения?

Надеюсь, не шибка оффтоп.