Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Правила форума Поиск по форуму Помощь форуму





Страниц: (48) [1] 2 3 ... Последняя » [создать тему] [Создать опрос]
Персональные Программы и Прогресс [ Отметить этот форум прочитанным ]
Тема Автор Ответов Просмотров Обновление
    Важные темы
Важно: Лучшее фото прироста (Страниц 1 2 3 ...31 )
Русскоязычного НУПера
jk3 303 32767 Sunday, 22 December 2019, 1:09
Автор: all18
Важно: Как открыть персоналку? Минимальные требования. (Страниц 1 2 )
Обновлено 16.03.18
Tрунд 17 7403 Wednesday, 30 January 2019, 13:40
Автор: Tрунд
Важно: Общие положения и правила.
"Персональные программы и Прогресс"
стретчер 2 13255 Thursday, 30 August 2012, 11:56
Автор: jk3
    Темы форума
 
Ращу "полено" до колена))) (Страниц 1 2 3 ...438 )
Vezunchik 4377 32767 Saturday, 25 January 2020, 17:08
Автор: Зелень
 
7 лет мануалов (Страниц 1 2 3 ...51 )
Это не дело парни
Конь25 505 31498 Saturday, 25 January 2020, 17:03
Автор: Зелень
 
Краткая история (Страниц 1 2 3 ...108 )
не за горами счастье
eblik 1072 32767 Saturday, 25 January 2020, 15:11
Автор: eblik
 
Дневник HOPE (Страниц 1 2 3 )
Лига+ НУП
Hope1 23 793 Saturday, 25 January 2020, 14:15
Автор: Hope1
 
Тропа к цели
Alexey0 5 331 Saturday, 25 January 2020, 12:47
Автор: Alexey0
Типичная персоналка с нетипичным случаем (Страниц 1 2 3 ...5 )
Мой путь к 18*15
vlados6674 42 3036 Saturday, 25 January 2020, 10:56
Автор: vlados6674
 
Как же назвать персоналку?
Хочу длинный и толстый
Zantana 6 233 Friday, 24 January 2020, 23:55
Автор: Zantana
Перфекционист! (Страниц 1 2 3 ...42 )
Ращу идеал!
Дубов 414 32767 Friday, 24 January 2020, 23:42
Автор: Zantana
 
Новая персоналка Metan (Страниц 1 2 )
Прогресс теперь здесь
metanol 16 457 Friday, 24 January 2020, 19:54
Автор: metanol
 
Начало. (Страниц 1 2 3 ...98 )
misterJelk 977 32767 Friday, 24 January 2020, 17:24
Автор: misterJelk
+1 к Вам. Старт! Нужен совет... (Страниц 1 2 3 ...10 )
Начало, с мыслями о росте...
Lb24 99 2084 Friday, 24 January 2020, 15:46
Автор: Lb24
 
Начало рукопашной (Страниц 1 2 3 ...20 )
27.04.10
Hustler 195 14031 Friday, 24 January 2020, 9:13
Автор: Hustler
 
Хочу толстый и немного в длину.... (Страниц 1 2 3 ...253 )
Работаем в ширину, ну и в длину
Thickness 2523 32767 Thursday, 23 January 2020, 16:54
Автор: eblik
 
Работаем над собой (Страниц 1 2 3 ...57 )
Путь
akei 569 32767 Thursday, 23 January 2020, 0:46
Автор: akei
 
Огромной удачи тебе, tutut! (Страниц 1 2 3 ...101 )
Предисловие, Химия, Хирургия, Хардкор.
tutut 1004 32767 Wednesday, 22 January 2020, 4:02
Автор: tutut
Новое начало. Ставим реальные цели (Страниц 1 2 )
Начало пути, ошибки, прога
ddankovski 17 1459 Tuesday, 21 January 2020, 23:58
Автор: ddankovski
Персоналка Kroma66 (Страниц 1 2 3 ...17 )
Моя история, цели и результаты
kroma66 168 8309 Tuesday, 21 January 2020, 19:28
Автор: kroma66
 
Lev. Мой блог увеличения. (Страниц 1 2 3 ...23 )
описание тренировок и прогресса.
levXL 222 25021 Tuesday, 21 January 2020, 19:25
Автор: Tankiro
Через тернии к звёздам - 3 (Страниц 1 2 3 ...69 )
Персональная тема Tankiro
Tankiro 681 32767 Tuesday, 21 January 2020, 16:57
Автор: Tankiro
 
Путь к идеальному болту (Страниц 1 2 3 ...8 )
Furious74 75 3862 Tuesday, 21 January 2020, 14:56
Автор: Furious74
 
Nupleon Bonapart и его история (Страниц 1 2 3 ...349 )
"*ШАХХЕРИЗЗАДА*"
NUPLEON 3487 32767 Tuesday, 21 January 2020, 10:56
Автор: Tрунд
 
Запуск торпеды. Возвращение.NickTT (Страниц 1 2 3 ...50 )
Рост пч, выпрямление
NickTT 498 20134 Tuesday, 21 January 2020, 10:13
Автор: Intenso2000
 
ПРОСТО ВЫПРЯМЛЯЙ - ПРОСТО УДЛИНЯЙ (Страниц 1 2 3 ...10 )
Систематические отчеты по НУП тренировка
Pch2018 92 4053 Tuesday, 21 January 2020, 8:56
Автор: levXL
 
Хочу видеть рост (Страниц 1 2 3 ...108 )
"Новенький"
Rastun 1079 32767 Tuesday, 21 January 2020, 7:33
Автор: Зелень
 
Лигаментотомия (Страниц 1 2 3 ...12 )
Обсуждение.Плюсы и минусы.
Posttheq 114 5422 Sunday, 19 January 2020, 21:00
Автор: Posttheq
 
Дневник Димки Минского (Страниц 1 2 3 ...72 )
Тут я буду описывать свою программу
Димка Минский 712 32767 Sunday, 19 January 2020, 17:38
Автор: Димка Минский
 
Мой путь Sergio 20/17 (Страниц 1 2 3 ...19 )
Измена как мотиватор
Sergio20/17 189 5910 Sunday, 19 January 2020, 9:06
Автор: vestnik360
НУП после года роста (Страниц 1 2 3 ...83 )
Заметки для себя
shurplanet 821 32767 Sunday, 19 January 2020, 2:42
Автор: NERO2020
 
Попробуем снова (Страниц 1 2 3 ...6 )
иван_иванович 52 2944 Saturday, 18 January 2020, 20:06
Автор: Димка Минский
 
нуп 3.0 (Страниц 1 2 3 ...12 )
бамбук
vestnik360 116 4514 Saturday, 18 January 2020, 18:51
Автор: vestnik360
 
Моя персоналочка
Эллектрик 5 192 Friday, 17 January 2020, 19:21
Автор: Эллектрик
 
Дневник Shindler'а. (Страниц 1 2 3 ...177 )
НУП или вложения в собсвенное эго.
Shindler 1767 32767 Friday, 17 January 2020, 17:26
Автор: Shindler
 
Нужно всего чуть-чуть для счастья (Страниц 1 2 3 ...18 )
Broken_love 171 12284 Friday, 17 January 2020, 17:05
Автор: Tankiro
 
Мой НУП (Страниц 1 2 3 ...9 )
Всё что я делаю или что хотел бы
sanyok1969 86 12985 Friday, 17 January 2020, 14:26
Автор: pandemm
 
Он на самом деле растет, 2.5 мес. = +2см. (Страниц 1 2 3 ...12 )
Jinr 118 8604 Thursday, 16 January 2020, 23:44
Автор: Lb24
 
Дорогу осилит идущий (Страниц 1 2 3 ...11 )
Изменения в жизни начинаются с себя
Falsh 102 3842 Wednesday, 15 January 2020, 22:09
Автор: jay reaper
 
Мой дневник начинаю свой путь Chicago Bulls (Страниц 1 2 3 ...16 )
Начал свой путь с Penimaster Pro
Chicago009 151 6664 Wednesday, 15 January 2020, 16:29
Автор: Chicago009
 
берусь за старое и не сдаюсь
BigBabyDicck 2 129 Wednesday, 15 January 2020, 10:24
Автор: BigBabyDicck
 
Начало исправления и утолщения. (Страниц 1 2 3 ...21 )
Мотивация. Очень сильная мотивация.
Intenso2000 201 5112 Tuesday, 14 January 2020, 14:21
Автор: Intenso2000
 
Мой нуп путь London (Страниц 1 2 3 ...14 )
Моя персоналка
London 131 5273 Monday, 13 January 2020, 5:46
Автор: London
НУП. Начало. (Страниц 1 2 3 ...6 )
Всем привет, это мой дневник результатов
Monomah 50 2650 Sunday, 12 January 2020, 23:47
Автор: Gemotagen
 
Программа персональная (Страниц 1 2 3 ...19 )
Персональная программа
mortido 184 9060 Sunday, 12 January 2020, 23:23
Автор: Falsh
 
Дневник serg76 --- Часть 2-я (Страниц 1 2 3 ...428 )
С 18 до 20. Миф или реальность?
serg76 4277 32767 Friday, 10 January 2020, 17:16
Автор: Tankiro
 
Создание главного калибра (Страниц 1 2 3 ...13 )
для статистики
Noob77 127 6030 Thursday, 09 January 2020, 21:18
Автор: Noob77
 
Всем привет (Страниц 1 2 3 ...14 )
Gemotagen 134 10523 Thursday, 09 January 2020, 20:49
Автор: Gemotagen
 
Мой НУП-путь (Страниц 1 2 3 ...31 )
Dajiba 300 16273 Thursday, 09 January 2020, 9:51
Автор: Dajiba
 
Начало моего пути (Страниц 1 2 3 ...5 )
alex4 45 2049 Sunday, 05 January 2020, 21:40
Автор: alex4
6 Чел. просматривают этот форум (1 Гостей, 0 Скрытых пользователей)
5 Пользователей: Victorov, Влад69, Lb24, Safe, iaam
Отображено 50 из 2376 тем отсортировано по в за  
Страниц: (48) [1] 2 3 ... Последняя » [создать тему] [Создать опрос]
Открытая тема (есть новые ответы)  Опрос (есть новые голоса) 
Фильтр поиска: 

 
Открытая тема (нет новых ответов)  Опрос (нет новых голосов) 
Горячая тема (есть новые ответы)  Закрытая тема 
Горячая тема (нет новых ответов)  Перемещённая тема 

[ Script Execution time: 0.0251 ]   [ 10 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru