Приветствую!
Решился создать персоналку. Тем более Танк уже два раза намекнул на это, а он, я вижу по форуму, товарищ в авторитете. )

Итак, как уже писал ранее, на форум попал случайно, гуглил что то на стеройдную тему, не помню уже что именно, а попал сюда.  Сначала форум долго в закладках висел, потом просто читал, дальше появилась заинтересованность, в итоге - тяну. ))

Если вкратце о себе, то примерно так:  36 лет, 185 рост, 95 вес. 3 раза в неделю спортзал.  Из вредных привычек только курение. Ненавижу сигареты, лютой ненавистью ненавижу, бросал 4 раза, всё равно срываюсь. Кто знает способ, на себе проверенный, подсказывайте, буду благодарен. Кара - читал, в церковь - ходил, всю информацию о вреде табака и как он в настоящее время делается - смотрел...  Сейчас собираюсь с мыслями на 5 раз.

Никогда не было дискомфорта с тем, что имею в штанах.
Изначальные размеры были NBPEL - 17 см; EG - 13,6см.  Замерял как о более года назад.
После полуторамесячной гимнастики, по программе новичка, стало NBPEL - 17,9 см; EG - 14,2см.
Сейчас, получил заветные пару мм и уже NBPEL - 18,1 см; EG - 14,3см. Вроде как и больше двух недель прошло, маловато, но лучше медленно, уверенно, без травм.
Изначально было желание дотянуть до 19 и успокоиться... хочу 20 уже.  Вроде как изначальная заготовка способствует к этому, будем смотреть.

Сегодня прикупил Персидского шаха и Химколин. Хочу ещё масло на виноградных косточках взять, читал положительные отзывы о нём, может ещё что то... посмотрим.  
Приспособлений покупать не буду, хочу попробовать всё на мануале.  Планирую освоить клэмпинг, но это немного позднее.

Вроде как и всё пока.)
Всем роста и достижения поставленных целей!

Ирландский бульдозер
Приветствую!Хороший рост!
Ты много значение придаешь табаку и как бросить...реально же,просто перестаешь вставлять сигарету в рот...держись подальше от тех кто курит...запасись еды и всяких вкусняшек...как потянет,ешь ..по крайней мере,я бросал так,лет 15 назад,ни чуть не жалею...недели три надо продержаться,потом легче...Удачи!

ЦитироватьТы много значение придаешь табаку и как бросить...реально же,просто перестаешь вставлять сигарету в рот...держись подальше от тех кто курит...запасись еды и всяких вкусняшек...как потянет,ешь biggrin.gif ..по крайней мере,я бросал так,лет 15 назад,ни чуть не жалею...недели три надо продержаться,потом легче...Удачи!

Shindler
Привет!  Это всё известно. Вкусняшек полно, везде, в офисе, в машине, дома, постоянно что то жую. НО... так и тянет покурить.
Может и правда, сильно на этом внимание заостряю, надо переключиться на что то другое, может думаться будет о сигаретах меньше.  
Спасибо на добром слове!)

Ирландский бульдозер
Прр. С приходом  
 Курить бросать на таблетках можно. Тут кто то в персоналке писал - на пару с другом бросили с одной пачки легко.  Антидепресанты какие то - поищи их на сайтах где дженерики виагры продают - это из этого разряда. Я название забыл, но было интересно = пособирал отзывов = путевая штука.
Добавлено:
чампикс

Ирландский бульдозер

Цитироватьнадо переключиться на что то другое

во во!ты же в зал ходишь...после хорошей трени курить ваще не катит....на НУП переключись,хуже не будет  

ЦитироватьКурить бросать на таблетках можно. Тут кто то в персоналке писал - на пару с другом бросили с одной пачки легко. Антидепресанты какие то - поищи их на сайтах где дженерики виагры продают - это из этого разряда. Я название забыл, но было интересно = пособирал отзывов = путевая штука.

Ярый
Думаю о таблетках. Тоже информацию собираю. У меня у товарища дом есть в селе, бабуля оставила. Нет там ни магазинов, ни связи... ничего там нет, кроме десятка домов со доживающими стариками. Вот я и думал, загрузить в машину жратвы, купить таблеток от курения, да пока лето, поехать не недельку другую. Речка, солнце, тишина... мысли в порядок привести, может и получится. ) Но как подумаешь, это так далеко от цивилизации... аж страшно становится.
Спасибо!    
Добавлено:
Shindler

Цитироватьпосле хорошей трени курить ваще не катит....

У меня обратный процесс, закончил тренировку, закинулся спортпитом, душ, сел в машину... закурил.))
В НУП я уже включился.) Думаю, это на долго.    

Ирландский бульдозер
Хороший рост! Поздравляю!
Думаю

Цитироватьхочу 20 уже.

Вполне реально. Удачи!  

Байрон
Спасибо на добром слове!)
Будем работать!  

Ирландский бульдозер

ЦитироватьБайрон
Спасибо на добром слове!)
Будем работать!

Расти большой!  

Байрон

ЦитироватьРасти большой! biggrin.gif

Таким отчаянным трудягам, какие собрались на этом форуме, сам Бог велел расти, толстеть и не кашлять раньше времени!)