Доброго здравия братья! Мне 39 лет ,был в браке сейчас одинок, занимаюсь спортом, увлекаюсь познанием сокральных восточных знаний, православный. Шесть долгих месяцев чтение форума и вот я здесь! Бессоные ночи чтения дали мне огромный запал мативации рости! Спасибо вам братья нуперы танкиро, лоне вулф, мэдман, нуполеон, байрон  и все остальные кто вдохновал меня на моем тернистом пути к познанию самого себя!
Моя программа полгода нупа: прогревание 5 минут, фовелс 5 минут, джелк натуральными смазками 10 минут, растяжка 5 подходов по минуте, окончание эякуляция и кегель 50 раз
Старт ........................ Сейчас.........Цель
нпбел 13 ................. 16..................20
пбел 15 .................... 18.................22
ег 12.3 .................... 13...................17
Прочие параметры мне не нужны, я не буду измерять потому что отвлекают от истиной цели
Друзья и братья рад видеть вас в моем дневнике пишите!

Мудрый
и тебе привет
прочие параметры тоже нужны, особенно bpfsl/nbpfsl
также я бы убрал эякуляцию из программы, она ничего не дает, только энергию впустую сливать

Приветствую, очень солидный прогресс за пол года желаю успехов!  

Рад видеть тебя друг танкиро! экуляция помогает расслабить простату, избавить от негативной энергии полученой за день, прокачать тазовые мышци!

Мудрый хорошо вырос,через какое время первый сантиметр наростил?сильно тянул?

"бордо" здраствуй первый сантиметр 3 недели джелка массажным маслом!

Привет!
Результаты впечатляющие!) Вопроса два. Менялась ли интенсивность программы в течении полугода? И какой график?

"fly" привет! занимаюсь полгода по этой програме график 3\3 в дни отдыха воздерживаюсь коплю энергию семени!

Мудрый
С вливанием    

Мудрый
Привет с персоналкой! Удачи в дальнейшем росте!
Чтобы кому то ответить нажми на его ник, и в поле где вводишь сообщение он отобразиться!