Всех приветствую, долго я шёл к созданию темы и только сегодня созрел, видимо, накопились вопросы, на которые хотелось бы найти ответ. Я не активный пользователь форума, до этого времени я его просто читал и нупил, не отписывая тут ничего. На пути возникали различные проблемы, часть которых я решил самостоятельно, путём разного подхода к ним, часть отпала сама. О себе: возраст 21, рост около двух метров, вес ~71кг ( жировая прослойка на лобке, как вы должны были понять, просто минимальная   ). О нупе узнал года 4 назад, а точнее о джелке, быстро прочитав и неправильно поняв предоставленную информацию, начал иногда нупить, может раз в неделю, но это было больше похоже на желание выдернуть всё с корнем. Никаких результатов это не принесло и я забыл об этом.
    В течении всей жизни я был страшно закомплексован, сейчас забавно это вспоминать, основной комплекс у меня был с самого детства и он связан с худобой: я всегда был худым и это сопровождалось насмешками и собственными бичеваниями по поводоу того, что я не смогу дать сдачи в нужный момент. В итоге вся эта картина вылилась в то, что у меня никогда не было девушки. Но к 20-ти годам я захотел всё изменить и начал менять себя. На настоящий момент у меня есть постоянная девушка).
   Ещё немного о себе -- тут по соседству есть тема корвана о мужском сексуальном здоровье и вреде порно. Так вот, он там опубликовал пост со степенями зависимости от порно, всего их 7, и прочитав их все, я могу сказать, что в силу своей закомплексованности и интернета у меня была та самая 7-я степень))) Сейчас всё просто идеально в этом плане, порно смотрю редко, сливаю сам специально раз в неделю, боюсь проблем с простатой.
   Мне мой член никогда не казался большим, скорее всего из-за высокого роста, поэтому, когда у меня появилась девушка, у меня появились маниакальные мысли о том, что член надо бы увеличить, потому что я хотел быть самым лучшим для неё. На гратис я наткнулся где-то в феврале этого года тогда и сделал первые замеры, жалко, что не полные, где-то с марта начал нупить, но это было что-то   это я сейчас понимаю какой-же фигнёй я занимался.
   К слову это мой второй акаунт, первый пришлось забросить по некоторым причинам, но он не активный, там мало сообщений и без персоналки. Вот, кстати, одно из немногих сообщений с того профиля о моих тренировках:
   "С марта занимаюсь по программе новичка, сейчас, оглядываясь назад, я понимаю какую херню я делал и хорошо, что в принципе обошлось без травм.
За всё время у меня было два раза, когда меня "осеняло", это когда во время нуп сессии я, можно сказать, выжимал весь дух из своего бена, потом смотрел на него, останавливался и понимал: нет, я что-то делаю не так, не может быть, что я должен тянуть так, что чуть ли не отрываю. После каждой нуп сессии у меня на головке были ужасные кровавые синяки, после растягов член скукоживался и умолял его больше не трогать, но я сверху его добивал 10-ти минутным неправильным джелком, ни о каких утренних стояках и речи не было

перечитывая техники упражнения, тему джелка и некоторые персоналки я полностью изменил подход и есть результат. Не смотря на то, что у меня уже стаж полгода, у меня в программе всего 2 упражнения -- это растягивания и джелк. Сейчас, после каждой тренировки я смотрю на свой бен и оцениваю его по трём показателям: 1.положительные индикаторы (увеличенна ли спокуха и есть ли чувство распирания изнутри), 2.отрицательные индикаторы (наличие боли, тромбов), 3.нейтральниые (пятна, синяки). Т.е. каждый раз я получаю 1.Да, да 2.нет, нет 3.нет, нет.
Появились утренние стояки и я теперь могу заниматься сексом в день нупа, хотя раньше не мог, т.к. член не вставал больше, чем на 70%. График у меня 2/1

Если говорить про тяги, то я тяну где-то раза в 4, слабее, чем раньше, грубо говоря, если тяну, например, вперед, я просто его натягиваю, чтобы не висел + небольшое усилие, которое как раз меньше в 4 раза, чем раньше. Ни о какой боли вообще речи не идёт. После тягов всегда есть вуп. Тяну сейчас 7 минут в целом в два захода по 3.5 минут (вперёд, вниз, по бокам, вверх).

Что до джелка, то делаю мокрый, сейчас 13 минут обратной хваткой. Я очень долго шёл к тому, чтобы понять, что делаю правильно, что именно веду пучок крови. Опять же я не сжимаю его как в последний раз, просто делаю такую хватку, чтобы не уходила кровь из пч и веду. Опять же есть вуп после джелка. Часа через полтора могу спокойно заняться сексом и будет каменный бен."
   
О моих параметрах на данный момент:
NBPEL - 15.3
BPEL - 16.5
BPFSL - 18.1
EG1 - 16
EG2 - 16.3

Насчёт EG у меня искривление, поэтому у основания тоньше, а в середине толще, не знаю, какое записать, запишу два, соотв-но EG1 - у основания, а в самом толстом месте по середине EG2
EG1 - ближе к 16
EG - ближе к 17
Не смотря на то, что жира на лобке нет, меряя бпел я могу утопить линейку в области верхних связок сантиметра на два. ЕГ меряю двумя способами, сначала гибким метром, потом полоской бумаги, отмечая ручкой засечку, потом прикладываю к линейке. Бпел и нбпел меряю линейкой

Занимаюсь я до сих пор 2/1, сегодня выходной, соотв-но пт и сб у меня будут нуп сессии, в вс опять выходной. Тогда и выложу фотки с замерами, могу выложить как с гибким метров, так и с полоской бумаги, ещё не знаю, как будет лучше
Не знаю, что ещё написать, у меня есть подозрения, что от ег уменьшился нбпел, потому что в десятых числах октября я видел на линейке цифры 17.3--17.5, это я про нбпел, списываем на случайную погрешность в результате небольшого вдавливания или неправильной постановки линейки, 17 см видел точно, но ЕГ был меньше. И ещё тут у всех бпфсл гораздо больше бпел, а у меня обратная ситуация.

Планирую в этой теме писать свои мысли, тренировки, а так же получать советы и помощь, отвечать на вопросы, если такие будут. В настоящий момент у меня проблема с ростом в длину, но вообще хоть какой-то, но рост есть, поэтому пока ничего не меняю в тренировках.
Бумажный дневник в тетрадке завёл 29 мая, там я записываю свои тренировки, а так же что-нибудь примечательное, новые вупы, подозрения на перетрен, иногда тонус и описание спокухи.
Цель 18х16(у основания), а там посмотрим)

Привет! с персоналкой тебя!
Ну не скоромное у тебя EG  
Немного подрастешь и Ялда. Хотя как по мне, так она у тебя уже есть  

А BPFSL надо замерять упираясь в лобковую кость.

Забыл написать какие у тебя цели.

Удачи!
Добавлено:

Цитироватьрост около двух метров, вес ~71кг

Разница 2,3 см между NBPEL и BPEL У тебя что, весь жир только на лобке?  
Проверь замеры.

Просто-Джо
Спасибо!) В воскресенье произведу замеры, с учётом упирания линейки в лобковую кость, сделаю фотографии.
Меряю стоя, пч параллельно полу. Надеюсь, он не будет назло падать    

Schelchok

С таким ростом вес ОЧЕНЬ не солидный, тебе надо подумать о зале-) но  стартовые шикарные 18 на 16 сделать как 2 пальца успехов!  

ДяДя VoVa
Спасибо, но это не совсем стартовые) я уже 9-ый месяц нуплю, в марте были другие параметры)
а насчёт веса сам понимаю, сейчас хожу в зал + стараюсь много есть, потихоньку прёт, но у меня бешенный обмен веществ. Со спортивным питанием уверен, что набрал бы быстрее, но к сожалению нету денег, т.к. студент и учёбу не могу сейчас совмещать с работой. Кстати, именно в силу того, что я не работаю и в ближайшее время никак не смогу совместить с учёбой, я сижу на мануале всё это время, у меня попросту нет денег на девайсы)

Schelchok

В любом случаи ЕГ у тебя от природы достойный, если цель "18 на 16" на мануале запросто выйдешь уже осталось чуть чуть а ег меряют правильно по середине члена ибо не может полностью ствол иметь одинаковый обхват, с таким ростом как мне кажется лучше всего весить около 100 кг это и не много и не мало можно сказать идеально.  

ДяДя VoVa
Буду стараться подкачать не только бена, но и себя в том числе)

А вообще, я помню ещё летом думал, что с сентября подключу вешалку, что-нибудь самодельное забабахаю, в итоге до сих пор так и сижу на мануале из двух упражнений тяги + мокрый джелк, если в новый год длина так и будет стоять, придётся что-то менять  

ДяДя VoVa

Цитироватьа ег меряют правильно по середине члена

вроде его для правильного представления вообще в трех местах меряют, а потом берут что то среднее из этих показателей.
Schelchok
с персоналкой тебя! согласен с Просто Джо, 2.3 см разница это не совсем минимальное значение.
Добавлено:
кстати словом бен Тихушника напоминаешь, не ты ли это случаем  

Длиннный

Цитироватьвроде его для правильного представления вообще в трех местах меряют, а потом берут что то среднее из этих показателей.

Я имею ввиду нуперские термины, а если ты хочешь учесть реальный свой среднестатистический ЕГ тогда безусловно надо в трех местах под головкой середина ствола и у основания и на этих показателях получит средний уровень ЕГ но таки не кто не делает, в таком случаи НБПЕЛ вообще получается самым лживым методом измерения и совсем не точным.

ДяДя VoVa

ЦитироватьНБПЕЛ вообще получается самым лживым методом измерения и совсем не точным.

он таким и есть, особенно иногда, стоит поправится и оп