28 марта 2024, 18:37:35

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_evgenius60

Моя нестандартная персоналка

Автор evgenius60, 14 сентября 2017, 20:14:16

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

evgenius60

14 сентября 2017, 20:14:16 Последнее редактирование: 23 апреля 2021, 23:22:02 от gratis
Здравствуйте, уважаемые пользователи этого интересного форума.
Вот наконец-то я решил написать свою персональную тему, а скорее всего нечто на нее похожее). Не знаю, получится ли литературно и лаконично все описать, но постараюсь.
Про НУП я узнал давно - года 3 назад. На страницах интернета постоянно мелькают баннеры про увеличение ПЧ. Я сначала вообще на них внимания не обращал - считал, что полный лохотрон. В принципе, оно так и есть в некоторой мере. Обещают результат за 3-5-10 дней. Естественно, сразу ясно, что это бред. Но меня это натолкнуло на поиск информации по вопросу НУПа. Я начал копать информацию в интернете: нашел несколько методик, которые на оф. сайтах продаются за большие деньги. Кстати, очень похоже, что информация многих из них содрана с этого сайта. Посмотрел видео, немного почитал - и на этом все. Не было времени заниматься НУПом. Да и живу с родителями, сложно уединиться. На этом все и закончилось.
Месяца 2 назад немного лазил по порно и попал на сайт НУПа, но не на этот, а другой с идентичной тематикой (называть не буду, думаю и так ясно). Зарегистрировался, начал читать, спрашивать. Но там активность очень маленькая, многие опытные НУПеры не выходят на связь долгое время. Да и пишут сплошной пессимизм по поводу возможных результатов. Меня это как-то разочаровало и я начал искать дальше.
...Так  нашел Гратис. Также зарегистрировался, приступил к чтению форума. Сначала начал просто "тонуть" в огромном количестве информации. Но сейчас начал потихоньку структурировать информацию. Понял, что на начальном этапе мне нужна только прога новичка. По ней и начал разбираться.
Один хороший опытный человек дал совет начать чисто с мануальных растягиваний. Этим я на протяжении 2 недель и занимаюсь. У меня ПЧ у основания несколько тоньще, чем в остальной части, поэтому я сразу скорректировал упражнение - в основно делаю растягивания вниз, а дополнительно в стороны и вверх. Система 2+1. Сначала делал всего минут 5 растягов за несколько подходов, сейчас где-то минут 10. Думаю постепенно увеличу. ПЧ реагирует нормально, есть небольшая усталось в связках после занятий, но она не дискомфортная, а как-бы от усталости. Кстати, может это моя навязчивая идея, но мне кажется, что после начала растягов эрекция стала слабее. На форум я прочитал, что это может иметь место, поэтому нужно делать джелкинг после растягиваний. Если кто может - подскажите по этому вопросу.
Параллельно осваиваю технику джелка. Думаю, буду делать мокрый, т.к. сухой и сложнее, и крайней плоти на ПЧ у меня не так много (головка прикрывается не вся, хотя я и не обрезан). Может и получится, но потом. Прошелся по аптекам и магазинам в поисках смазки. Удалось найти 3 вида: масло Baby oil, масло косточек винограда и витамин Е в масле. Пока взял на пробу масло косточек винограда 25мл.
В принципе, за 2 недели уже втянулся в занятия, но все приходится делать в 23 часа, когда родители ложатся спать. ПОка прога новичка - могу справиться. Но вешалку делать так конечно не вариант. Дальше будет видно.
Вот в целом по занятиям пока все. Замеры делать точные не буду. Жесткую линейку заложу подальше, месяца через 2 промеряю BPFSL. Мягкий метр выбросил, чтоб не смущал постоянно мерить. Может большинство участников форума посчитает меня глупым, но к замерам я так отношусь, чтобы не разочароваться, если НУП на мне не сработает. А прирост все равно будет виден: и в спокойном состоянии, и в возбуждении, и уровень эрекции сразу бросится в глаза. Пусть это будет не точно, зато мораль реагировать легче. Наверное, на форуме никто так не делал, возможно я буду первый. Ну и пусть...)))
С вашего позволения напишу пару моментом по поводу форума (только НУП-раздела, т.к. в другие не захожу):
1) Форум в целом познавательный, много полезной информации. Если не лазить по всем веткам подряд - можно сделать себе выборку разделов и поступательно идти по ним
2) На форуме написано очень много "болтанки" и флуда, которая неопытного мнительного новичка может выбить из колеи и заставить навсегда покинуть форум. Я перечитал некоторые ветки и заметил, что есть доброжелательные участники, готовые прийти на помощь, говорящие "как есть". Но имеются и откровнные ФЛУДЕРЫ, причем даже из опытных участников, читая посты которых волей-неволей начинаешь верить в сказанный ими бред. Я думаю, вы понимаете, о чем я. Но отрицательные персонажи есть везде, в любом коллективе.
Вот в принципе и все, что хотел сказать. Конечно, всего не упомнишь. если что вспомню - обязательно допишу. Очень буду рад вашим комментариям.
С уважением.
evgenius60. :)

Еl hombre

14 сентября 2017, 20:52:08 #1 Последнее редактирование: 14 сентября 2017, 20:54:06 от Еl hombre
evgenius60
Привет. Вливайся в наши ряды. Удачи! Не забудь выложить свои начальные параметры ПЧ:  NBPEL, BPEL, EG, BPFSL, NBPFSL. Сделай фото ДО чтобы было потом с чем сравнить. Почитай персоналки shurplanet,tankiro и других ветеранов НУПа. Ознакомся с программой новичка, а так же изучи теории НУПа: ТКФРТ, ЛОТ теория и другие теории.
NBPEL 15(+2)
EG          12,5(0)
Персоналка.

evgenius60

Еl hombre
Спасибо за поддержку!)
Буду стараться.
Замеры я точно не делал. Но bpel и bpfsl у меня изначально прмерно равны, поэтому сначала буду больше тянуть. Но и джелк тоже скоро надо включать, т.к. это по описанию опытных НУПеров одно из самых эффективных и "вечных" упражнений.)
А мерять сильно не хочу, чтоб не разочаровываться (ИМХО).
По теориям я почитал:
1) ТКФР разобрал. Буду следить за своими индикаторами.
2) ЛОТ теория: по ней у меня угол приерно 10 часов, т.е. теоретически растяги вниз в пользу.

Saitama

evgenius60
Добро пожаловать домой! :) тебе тут понравится:)

Цитироватьно все приходится делать в 23 часа, когда родители ложатся спать


То же самое, только мои в 24 ложатся :D
20.07.17........... 20.09.17.......20.11.17..(перерыв)...20.12.18
NBPEL 14 ------->15.8 ----------> 16.8 -------------------------> 16 (-0.8)
EG 12 -------------->12.7 ---------> 13.2 -------------------------> 12.5 (-0.7)
BPFSL 16 -------->18 ------------> 20 ----------------------------> 19 (-1)
Персоналка

evgenius60

Saitama
ЦитироватьТо же самое, только мои в 24 ложатся

Вот это да!
Оказывается, я не один такой.) Но если мы делаем упражнения в столь позднее время, значит нами рулит энтузиазм и цель.
Будем знакомы!)
:)  

Vezunchik

Привет .что ещё о себе расскажи..возраст ,рост ,вес, спортом занимаешься?
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

evgenius60

Vezunchik
Я как-то сразу и не сообразил написать. Сразу всего и не упомнишь.
У меня вес примерно 72-73кг(точно не меряю).
Рост 177 см.
Профессионально спортом не занимаюсь.
Делаю для общего тонуса подтягивания, отжимания, кистевой эспандер, подьем ног на перекладине. В целом для нормально самочувствия хватает).
Ну и из вредных привычек напишу: алкоголь не люблю, только по праздникам и в ограниченных количествах. А вот сигареты - есть грешок(. Если всего посчитать, то года 3 курения будет. Начал поздно, курил не сильно. Слава Богу, особо не втянулся, вовремя бросил. Понимаю: курение, спорт и НУП не совместимы!  

Saitama

evgenius60
Конечно. У меня мотивации хоть отбавляй, я даже на улице нуплю, руку в карман и пошёл потягушки делать  :D  
20.07.17........... 20.09.17.......20.11.17..(перерыв)...20.12.18
NBPEL 14 ------->15.8 ----------> 16.8 -------------------------> 16 (-0.8)
EG 12 -------------->12.7 ---------> 13.2 -------------------------> 12.5 (-0.7)
BPFSL 16 -------->18 ------------> 20 ----------------------------> 19 (-1)
Персоналка

evgenius60

15 сентября 2017, 13:23:26 #8 Последнее редактирование: 15 сентября 2017, 13:35:14 от evgenius60
Ребята, рискну задать вопрос, вроде согласно правил, в персональной теме можно задавать.
При растягивания постепенно увеличивается BPFSL. Я хотя замеры пока не делаю, но замечаю, что немножко растяжение есть.
Скажите, а при чисто заниятиях растягиваниями и росте BPFSL, увеличивается ли хоть немного (N)BPEL, т.е. размеры в возбужденном состоянии? Или же для этого нужно отдельно джелкировать?
Может у кого есть опыт от начальных этапов тренировок?
Поделитесь, пожалуйста. ;)
P.S. Джелк не делал пока, но считаю культовым упражнением. Пока экспериментирую первый месяц полностью только на растягах. Хочу разобраться в теории и этот момент по поводу роста BPFSL-BPEL очень важен. Я проштудировал раздел "Программа новичка", но там про растягивания буквально пару слов, зато хорошие видео. И в других статьях не встречал.

КирюхаKZ

Чтоб отследить есть ли результат от твоих тяг,нужно замерить BPFSL, а иначе как ты узнаешь есть ли от них толк? На глаз?
Спасибо старожилам НУПа!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru