Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Фотогалерея Транслит Правила Поиск


Страниц: (3) 1 2 [3]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
В идеальной жизни идеально всё., Стремимся к теперешней цели
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Растун8
Дата Tuesday, 14 November 2017, 23:57 Сообщение #2228028 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 231
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 8 голосов

Правая рука сатаны
"Увеличил время растягивания до 6 минут"
Руки не устают?
 
Письмо e-mail    Top
Правая рука сатаны
Дата Wednesday, 15 November 2017, 6:53 Сообщение #2228038 [Цитировать]


Опытный



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 103
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 7 голосов

Растун8
по 30 сек в каждую сторону, с парой секунд отдыха)
Добавлено:
ksodom
Все впереди)
И со временем это не прошло у тебя?
 
Письмо e-mail    Top
Растун8
Дата Wednesday, 15 November 2017, 11:47 Сообщение #2228051 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 231
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 8 голосов

Правая рука сатаны
А,я думал это только один тяг занимает 6 мин biggrin.gif
 
Письмо e-mail    Top
ksodom
Дата Wednesday, 15 November 2017, 16:12 Сообщение #2228074 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 423
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 10 голосов

Правая рука сатаны
QUOTE
И со временем это не прошло у тебя?

просто привык уже
 
Письмо e-mail    Top
nope
Дата Wednesday, 15 November 2017, 16:31 Сообщение #2228075 [Цитировать]


Бывалый



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 23
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 1 голосов

Правая рука сатаны
Не должно там ничего болеть. Не знаю как описать, но максимум это чувство "натянутости", которое болью трудно назвать, скорее даже наоборот, приятная такая недоболь. Возьми себя за ухо и акуратно потяни пока не поймешь о чем я.
 
Письмо e-mail    Top
Правая рука сатаны
Дата Thursday, 16 November 2017, 9:21 Сообщение #2228119 [Цитировать]


Опытный



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 103
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 7 голосов

Растун8
нееее, хах)
nope
а у меня не то что болит, просто темнеет головка слегка.
Добавил 50-60 джай-растягиваний в день к программе, посмотрим как пойдет
Добавлено:
ksodom
думаю, тоже привыкну со временем.
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
25 ответов с Monday, 06 November 2017, 11:33 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (3) 1 2 [3] 
<< Назад в Персональные Программы и Прогресс
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0440 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru