28 марта 2024, 14:24:37

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




Борьба с тросом

Автор redsn0w125, 03 марта 2018, 11:30:30

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

redsn0w125

03 марта 2018, 11:30:30 Последнее редактирование: 23 марта 2021, 11:21:26 от gratis
Здраствуйте все, хочу позадавать вопросы и пообщаться с опытными НУПерами.

Немного о себе. Мне 18, рост 185, вес 80, жировой процент низкий. Начал нупить 14.01.18. Занимаюсь спортом очень активно, 5-6 дней в неделю бокс. Нупом начал заниматься из-за неудовлетворенности своими размерами, комплекс сильно давит морально, стал неуверенным в себе из-за этого, очень паникую бывает, тяжело, но я стараюсь не падать духом.

Проштудировал приличную часть форума, лазал по персоналкам, читал разные мнения. Сотвественно накопились вопросы, возможно на которые здесь был ответ, но я либо проглядел, либо столкнулся с противоречиями.

Итак, мои данные:

14.01.18

NBPEL - 12 (+-2)
EG - 11
Другое, к сожалению, тогда не додумался замерить.

28.02

NPBEL - 13 (при 90-100% эрекции)
NBPFSL - 13
BPFSL - 14.5
BPEL - 14.1 (+-2)
EG - 11.2
В спокухе - 7.5-8.5 (по разному, грешу на обрезание с рождения)
LOT 7:00-8:00 (исходя из этого почти перестал вниз тяги делать)


ЦЕЛИ (начальные, для избавления от комплекса):
NBPEL - 15 (первостепенно)
EG - 13 (это позже)
Добиться хочу за год, но это не означает, что если я за год не добьюсь нужного результат, то брошу НУП.



Начиная с программы новичка я вырос с 12 до 12.5 где-то за 18 дней, то есть на тягах и джелке (дошел в сумме до 25 мин -> 15 джелк и 10 тяги). После до конца февраля делал только тяги вверх+вниз+бтс (всего в сумме 20-25 мин). К 26.02.18 у меня замер: 12.5-13 (в зависимости от эрекции). С 27.02.18 переключился на программу жесткую (из-за депрессухи по поводу размеров пч + начитался ужасов про дорсалку и трос, обнаружил натяг сверху у себя при вытяжение на максимум параллельно полу и чуть не сломался морально, нашел комплексы на форуме и начал долбить):
1. Веревка - 15 мин
2. Максимально закрученная веревка и натянутая под бедро - 20 минут
3. Канат - 15 мин
4. Растяги вверх - 10 мин (делаю их по 3 минуты каждое)

Итог таких тренировок:
NBPFSL -  до тренировки 13, после тренировки 13.4
BPFSL - до тренировки 14.5, после тренировки 15.2

По индикаторам, вроде все нормально, но смущает скукоженность после тренировок, хотя в течение дня он бывает расслаблен на максимум, но не долго. Иногда на кончике головки появляется немного синеватая окружность.

Сейчас опять проштудировал форум и составил такую программу:
1. Прогрев 5-7 мин
2. Веревка - 10-12 мин (первое время 10)
3. Максимально закрученная веревка и натянутая под бедро - 10-15 мин (первое время 10)
4. Растягивания (вверх, V и V обратные, думаю еще добавить от себя и A) - 20 мин
5. 10-12 - "Канат" (больше всех понравилось) (первое время 10)

Взял ее на 4-5 месяцев, в течение этого времени буду иногда корректировать.

Силу воздействия повышаю плавно, до максимума, но постепенно, удерживая натяжение по 30-40 сек, а далее по усмотрению увеличиваю нагрузку, если ощущения притупляются. Делать эту программу буду 2 раза в день, без выходных, само собой будут иногда дни когда 1 раз буду делать чисто из-за обстоятельств по типу учеба, семья, спорт (еле все успеваю).

Позже думаю добавить немного джелка (не знаю только до или после растягиваний), эрегированную веревку.

Вот какие основные вопросы накопились:
1. Я работаю сейчас на длину, это мой приоритет. Собственно исходя из этого - нужен ли джелк, если да, то когда (до/после основной). Через какое время его добавить?
2. Не сильно ли я жесткую программу выбрал для текущего опыта? Судя по индикаторам - все нормально (не считая скукоживания и пятнышка)
3. Что в программе моей лучше убрать/добавить по упражнениям, как ее по продолжительности подкорректировать (варианты программы очень приветствуются), учитывая мой LOT, наличие троса/дорсалки (это, как я понял, одно и то же. ПЧ имеет маленькое искривление вверх, хотя это вроде у всех так, но я паникер просто, и возможно мне кажется, что это не норма. Но то, что есть искривление вверх это точно). Я пока осознал, что мне нужно на трос и тунику давать упор. Растяги вниз в связи с этим я пока убрал.
4. Есть ли смысл делать БТС, канат, сидение с веревкой под бедром?


Есть вопросы другого характера:
Стоит ли делать лигу? Или лучше просто купить экстендер? Я коплю деньги на связку лига + экс, но не знаю есть ли смысл в лиге, просто отзывы о ней читал самые разные. Поэтому думаю, что лучше для начала взять экс, проконсультировавшись с урологом, а потом сделать операцию.

Пока это все.


Спасибо всем, кто прочитал. Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку, так как очень сильно переживаю, вплоть до депрессии.

Влад69

redsn0w125
Под нож ложится только в самом крайнем случае.Тебе еще только 18 лет и организм только сформировывается,поэтому торопиться не стоит.Иначе можно накосячить,а потом жалеть всю жизнь.
С прогами тоже не надо жестить,иначе можешь вогнать пч в ступор.Отрастиь ялдень за короткий срок все равно не получиться.
*****    было есть                     
BPEL.    18,0  21,5(+3,5)           
NBPEL.    - -   20+             
BPFSL.    - -    23,0
EG.         14,0.   15,6(+1,6)основание 18,6
пчелы:2016- 500-600шт.,2017- 177 шт.,2018- 186шт, 2019 - 78 шт.

Quippy

redsn0w125
Привет друг, молодец что начал НУП, но советую параллельно найти себе партнершу для секса, я как начал секситься член подрос, а было это в 19
Кстати у ребят кто с раннего (лет с 13) больше, секс это гормоны, до 25 лет ялдень отрастишь успехов!!!
Моя персоналка

"Будьте осторожны со своими желаниями - они имеют свойство сбываться" (с)

Чеширский_кот

ЦитироватьКстати у ребят кто с раннего (лет с 13) больше, секс это гормоны, до 25 лет ялдень отрастишь успехов!!!

Откуда такие данные?

adumai

Чеширский_кот
Ни от куда, это лишь его домыслы.
У меня с 16 лет перестал расти и с тех пор совершенно никак не изменился.

Drotik

redsn0w125
Приветствую!
ЦитироватьLOT 7:00-8:00 (исходя из этого почти перестал вниз тяги делать)

Мой тебе совет, на ЛОТ не обращай внимание, тяни во все стороны
ЦитироватьNBPEL - 15 (первостепенно)
EG - 13 (это позже)
Добиться хочу за год, но это не означает, что если я за год не добьюсь нужного результат, то брошу НУП.

Вполне реально. У меня сейчас практически нет роста, но я НУП не бросаю, т.к. это стало уже образом жизни, надежда остается :)
Цитировать1. Веревка - 15 мин
2. Максимально закрученная веревка и натянутая под бедро - 20 минут
3. Канат - 15 мин
4. Растяги вверх - 10 мин (делаю их по 3 минуты каждое)

Цитировать1. Прогрев 5-7 мин
2. Веревка - 10-12 мин (первое время 10)
3. Максимально закрученная веревка и натянутая под бедро - 10-15 мин (первое время 10)
4. Растягивания (вверх, V и V обратные, думаю еще добавить от себя и A) - 20 мин
5. 10-12 - "Канат" (больше всех понравилось) (первое время 10)

ЦитироватьПозже думаю добавить немного джелка (не знаю только до или после растягиваний), эрегированную веревку.

Зря не делаешь прогу новичка, она очень хорошо дает начальный рост. Сейчас у тебя очень жесткая программа для начинающего.
Если хочешь реального прогресса, отложи в сторону эту программу, начни заново с проги новичка и делай ее месяца 3-4. Потом можешь добавлять дополнительные упражнения.
С такой тяжелой программой можешь загрубить тунику, потом придется брать долгий перерыв, чтобы ткани восстановились.

Цитировать1. Я работаю сейчас на длину, это мой приоритет. Собственно исходя из этого - нужен ли джелк, если да, то когда (до/после основной). Через какое время его добавить?

В проге новичка есть упражение джельк, так что его обязательно добавляй сейчас.
Цитировать2. Не сильно ли я жесткую программу выбрал для текущего опыта? Судя по индикаторам - все нормально (не считая скукоживания и пятнышка)

Сильно, выше ответил. Бросай эту программу и возвращайся к проге новичка. Индикаторы ни о чем не говорят. В НУПе главное плавной увеличение нагрузки. В твоем случае произошел резкий скачек с одной программы на другую.
Цитировать3. Что в программе моей лучше убрать/добавить по упражнениям, как ее по продолжительности подкорректировать (варианты программы очень приветствуются), учитывая мой LOT, наличие троса/дорсалки (это, как я понял, одно и то же. ПЧ имеет маленькое искривление вверх, хотя это вроде у всех так, но я паникер просто, и возможно мне кажется, что это не норма. Но то, что есть искривление вверх это точно). Я пока осознал, что мне нужно на трос и тунику давать упор. Растяги вниз в связи с этим я пока убрал.

Пока делай прогу новичка, затем можешь добавлять другие упражнения, для троса очень хорошо подходят A- и V- растагивания их разновидности, т.е. разные прогибания члена в натянутом состоянии.
Цитировать4. Есть ли смысл делать БТС, канат, сидение с веревкой под бедром?

Есть, но позже.
ЦитироватьСтоит ли делать лигу? Или лучше просто купить экстендер? Я коплю деньги на связку лига + экс, но не знаю есть ли смысл в лиге, просто отзывы о ней читал самые разные. Поэтому думаю, что лучше для начала взять экс, проконсультировавшись с урологом, а потом сделать операцию.

Нет, большинство кто ее здесь делал, не очень довольны результатом, т.к. удлинение происходит только на 1 см. Оно того не стоит.

Ялды!

Quippy

Чеширский_кот
ЦитироватьQUOTE
Кстати у ребят кто с раннего (лет с 13) больше, секс это гормоны, до 25 лет ялдень отрастишь успехов!!!

Откуда такие данные?


Знаю ребят, которые с такого возраста, и у них лютые ялды
Гормоны дают рост, у меня член с 14 до 16 рос естественно, а если гормоны увеличить сексом то и пару сантиметров в обе стороны
Я ж пишу я как пороться стал он увеличился, опять гормоны считаю


adumai
А тебе просто считаю надо перестать потреблять химию, мужик сам до 25 лет растет, а ты уже разучил свой организм без допинга работать
Добавлено:
Кстати даже в качалке знаю кучу примеров когда люди хорошо питаются и растут без синтетики и витаминов, я не о стероидах, а о протеине и т.д.
Картоха, мясо, молоко наше все
Моя персоналка

"Будьте осторожны со своими желаниями - они имеют свойство сбываться" (с)

adumai

Quippy
Ххх, ххиимию? Прости, что?) Причем тут химия и я?) Какой допинг? Ты про что вообще говоришь?  

Bignup

хз, как выросло лет в 16 на этом все. От секса не вырос :)  

adumai

Bignup
Вот точно также. В 16 лет перестал расти, так и остановился на 16.5.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru