Испытание #1

Здравия желаю, товарищи НУПеры)
Меня зовут Алексей, мне 23 года.
Живу довольно таки активной жизнью, занимаюсь на турниках и брусьях, алкоголь не употребляю, не курю. Рост 178, вес 66 кг, в меру сухой, не знаю правда точно сколько % жира (на аватарке видно крч).
Собственно, никогда не задумывался особо о размере своего пениса, но стало дико интересно "можно ли правда реально увеличить?" В поисках информации наткнулся на этот форум. Прочитав много статей и персоналок, я на 80% стал убежден что все эти методы работают) И решился все же попробовать на себе, ведь никому не помешают пару сантиметров к длине.

Мои начальные данные:

BPFSL - 17.0
NBPEL - 16.0
BPEL - 17.0
EG - 13.0

Замер был 3.10.18.

Начал я как все, с программы новичка. Но мне почему то показалось это сложновато. В том смысле, что когда начинаю выполнять то или иное упражнение, то пенис встает очень быстро колом (100% эрекция). Несколько дней работал в таком режиме, и делал только джелк, максимум получалось 100 раз по 3-4 секунды каждое движение. После этих 100 раз получил синяк на стволе. Теперь думаю над тем, как контролировать эрекцию)))
Тем не менее, собираюсь продолжать, и закончить курс молодого бойца. Это действительно испытание)
Конечной цели как таковой не имею, потому как не знаю на что способны ткани органа. Надеюсь только на рост) И всем Вам, товарищи НУПеры, желаю скорейшего роста!
Буду отписываться о результатах)

Carpicshe
Приветствую.

Всё таки добавь тяги перед джельком.
Замерь такой параметр как бпфсл.

Цитироватьвстает очень быстро колом (100% эрекция). Несколько дней работал в таком режиме, и делал только джелк, максимум получалось 100 раз по 3-4 секунды каждое движение.

Делай сухой джельк обратной ок хваткой, захватывай под корень.
Пробуй таким образом: сделал по 10 раз каждой рукой, делаешь паузу, чтобы начал падать.
После этого добиваешь остальные разы.
Сразу же по окончании накидываешь гибкий метр на стояк и проверяешь наличие вупов.

Синяк ты посадил, потому что ствол слишком твердый, и сосуд об него травмировался. Это ничего страшного, но на время сбавь слегка нагрузку.

Твердость -- это ригидность тканей. Они пока не понимают расслабиться, чтобы слегка мягковатый ствол можно было качественней раздувать.

По какому графику занимаешься?

Отделочник

БПФСЛ - 17.0, это я писал)

2/1 график пока что.

Чтобы поделать растяги надо побороть стояк)) Я пока не знаю как.

Carpicshe
Пардон, действительно, просмотрел.

ЦитироватьЧтобы поделать растяги надо побороть стояк)) Я пока не знаю как.

Тут два варианта: либо тянуть эрегированный и ждать со временем, когда адаптируясь он через неделю начнет падать.
Либо делать тяги После джелка, через 5-10мин. Как раз будет разбухшая головка, более удобный получится хват.
На проге новичка можно пробовать различные варианты, и выбрать наиболее подходящий вариант в настоящий момент.
Добавлено:
Довести на джелке ствол до некой "усталости", и после этого через паузу тянуть по ощущениям в пределах границы с дискомфортом, но в дискомфорт сильно не углубляться. Недельная адаптация плавно должна сохраниться.

Дискомфорт -- в тунике, не в головке . В головку уже будет больновато, но мух от котлет надо отделять.
Делай тяги по 30 сек., не более
Минут 10

Отделочник, спасибо большое за совет) Попробую делать растяги после джелка, до этого я почему то думал что местами менять упражнения нельзя. Ну как бы четкая последовательность действий.    

Carpicshe

Четкая последовательность не гарантия роста)

Я когда в разнобой все делаю как-то больше ВУПов(временное увеличение члена) чем если все делать по порядку и расписанию)))

Здравия желаю, товарищи НУПеры!
Прошел мой боец через месяц тренировок, и результаты вполне впечатлили меня, а именно увеличение EG!

BPFSL - 17.5 (+0.5)
NBPEL - 16.0
BPEL - 17.0
EG - 13.5 (+0.5)

Занимался вот по такой проге

 3.10 ЗАМЕР
...
 9.10  Джелк (Д) - 100; Растягивания (Р) - 40 сек х 5; Кегель (К) - 5
10.10 Д - 110; Р - 50 сек х 5; К - 5
11.10 отдых
12.10 Д - 120; Р - 1 мин х 5; К - 10
13.10 Д - 130; Р - 1 мин 10 сек х 5; К - 10
14.10 отдых
15.10 Д - 140; Р - 1 мин 20 сек х 5; К - 15
16.10 Д - 150; Р - 1 мин 30 сек х 5; К - 15
17.10 отдых
18.10 Д - 160; Р - 1 мин 30 сек х 5; К - 20
19.10 Д - 160; Р - 1 мин 30 сек х 5; К - 20
20.10 Д - 160; Р - 1 мин 30 сек х 5; К - 20
21.10 отдых
22.10 отдых
23.10 Д - 170; К - 25 (Утро и Вечер); Подвешивание (П) - 15 мин, 1 кг
24.10 Д - 170; К - 30 (У и В); П - 20 мин, 1 кг
25.10 отдых
26.10 К - 30 (У и В); П - 20 мин, 1 кг
27.10 Д - 180; К - 35 (У и В);
28.10 Д - 190; К - 40 (У и В); П - 20 мин, 1 кг
29.10 отдых
30.10 К - 40 (У и В); П - 20 мин, 1 кг
31.10 Д - 190; К - 45 (У и В);
  1.11 Д - 200; К - 50 (У и В); П - 20 мин, 1 кг
  2.11 отдых
  3.11 ЗАМЕР

Почему делал подвешивания вместо мануальных растяг? Потому что хотел сделать ставку больше на верхние связки, но так как это не дало должного эффекта в ноябре буду делать только мануальные растяги.
Очень понравилось упражнение Кегеля, нереально крутой эффект после его выполнения))) ПЧ мускул стал сильнее, следовательно и эрекция стала так же сильней.

В ноябре хочу больше сделать ставку на растягивания связок, удерживающих ПЧ.

Прогу за ноябрь скину 3.12, после замеров))

ВСЕМ РОСТА!!!

Красаучик.. С приростом!!    

А вот кстати и первые фото ДО и ПОСЛЕ

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Каждый месяц буду выкладывать фото, если будут результаты)

Carpicshe
А у основания и около головки сколько ЕГ ?