Доброго времени суток!
Прошу доброго совета в освоении НУПа.
О себе : мне 38 лет,рост 173 , вес 79 кг длина пч 16 см(размеры как положено , будут выложены позже)
Причина занятий : партнёрша после 2 родов , когда хорошо возбуждена и обильно смазана , чувствую себя там весьма свободно и плюс решение возникающих проблем с мужским здоровьем в связи с возрастом и ВП , да и чё лукавить , всегда хотелось больше,так как в спокойном состоянии неказист.
Цель: увеличение пч дл 19 см/ тол 14см , а также увеличение продолжительности полового акта и его качества.
Опыт: с сайтом знаком с 15 года , занимался недолго , недели две  , результат был : улучшение тонуса, да и визуально стал больше, особено невозбужденный , даже партнёрша заметила во время секса. Потом бросил( причину опишу ниже), соответственно
откат. Сейчас юзаю программу новичка , так сказать познаю свойства своего " тела " и вырабатываю навыки правильной техники выполнения упражнений.
Проблемы с которыми я столкнулся :
1. График работы. Работаю 7 через 7 ,полевые условия , соответственно о полноценных занятиях говорить тяжело ,молчу вообще о стреч и экс. Дома есть гидропомпа Геркулес 21 см( практически не используется), ну и секс.
Вопрос : как подобрать программу ?
2. Так как,инфы на сайте много , хотелось систематизировать и кое что уточнить :
       а) рекомендованый интервал между : мануалкой и сексом; помпой и сексом; мануалкой и помпой.
       б) крема для улучшения кровообращения, правильность нанесения,время нанесения перед занятиями мануалкой и помпой.
        в) эрекционные кольца, стоит ли брать?
         г) правильность использования спрея с ледокаином, + и -
3. С возрастом и ВП , также просмотр порно с мастурбацией , дали о себе знать. Вот что произошло. После завязки со спиртным( курить к сожалению пока не бросил),которое являлось пролонгатором , существенно сократилось время полового акта , можно сказать до неприличия сократилось
. Кто сталкивался с подобной проблемой и смог решить на постоянной основе ( без последующего употребление препаратов и ТП) прошу поделиться опытом , можно в личку. Эта проблема первостепенная , без решения которой, все как то теряет смысл.
 


    Думаю для начала хватит. Попытался вкратце и объемно изложить суть накопившихся вопросов и проблем .
    Заранее благодарю за дельные советы и рекомендации.
       

Привет..

ЦитироватьКто сталкивался с подобной проблемой и смог решить на постоянной основе ( без последующего употребление препаратов и ТП) прошу поделиться опытом , можно в личку. Эта проблема первостепенная , без решения которой, все как то теряет смысл

Если ледокаином головку обрабатываешь то акт дольше? Если да то дело в чувствительной головке.. Мне вакуумный экс помог. Загрубил немного.. Сейчас секс дольше... А ледокаином я раньше пользовался но обрабатывал только район уздечку и кожи ниже неё.. Если всю головку обработать то стояк вялый совсем и долбить можно до смерти... Сейчас конечно в быстром темпе долбить долго не могу.. Но у меня и секс ооочень редкий.. Если сексить хотя-бы через день то наверное будет гораздо дольше...
Добавлено:

Цитироватьрекомендованый интервал между : мануалкой и сексом; помпой и сексом; мануалкой и помпой.

Блин мне после проги сексом заниматься вообще не охота.. Мало того что кожа вся натертая.. Лимфы под головкой куча.. Не эстетично... И поскольку часа полтора мурыжил его балансируя  на грани оргазма... Думаю если сразу секс то он взорвется через минуту по этому утром мануалка, помпы и тд. - вечером секс... Как раз член на вупах но лимфы внешне нет

Цитироватькрема для улучшения кровообращения, правильность нанесения,время нанесения перед занятиями мануалкой и помпой

Хоспади ну тут все просто... Становишься лицом к восходу солнца в позу всадника, концентрируешь энергию ци в районе второй чакры и под мантры "оооооомммм" втираешь полоску живительного крема.. Но только круговыми движениями строго по часовой стрелке..от головки к основанию!!!! И смотри не перепутай иначе бог нупа не будет благосклонен к тебе  

Везунчик , спасибо за советы.




   Думаю к урологу сходить обязательно.


    Стречером без экса , можно заниматься результативно ?

     

Ну , поехали!
      Приехал вчера с работы , сделал замеры , чёт максимально добиться эрекции так и не удалось,ну да ладно,в прирост новичка пойдет. Вот результаты:
          Длина 15,5см
          Толщина 12см
          Ширина 4см
          С вдавленной 16см
          Растянут 16,5см
          Растянут  с вдав-ой 17см


                       Также пришла посылка (крем согревающий,эрекционное кольцо(диаметр 3см)),но об этом позже.
       

           Перечитав данный форум,получив опыт мануалки,буду работать по проге:
                           Прогревание
                           Крем согревающий
                           Гидропомпирование ( нагрузки лёгкие,средние)
                           Джелк( эрекционным кольцом)
                           Гидропомпирование ( нагрузки лёгкие)
                           Крем согревающий
                           Кегель(на протяжении дня и во время упражнений)
                           Регулярный секс
                           Отказ от порно и бухла
        График . 7дней  упражнений с наростанием нагрузки к 7дню,и семь дней отдыха (возможна лёгкая мануалки).
         



                                                       Про секс. Ледокаин не понадобился.
      Был удивлен (и не только я)отказ от бухла и порно , а также нупинг дали положительный результат,эрекция в норме смог свободно контролировать продолжительность полового акта(методом отвлечения),также Кегелем имитировать семяизвержение (сам в ауе до этого не практиковал)жене понравилось,но мне этого показалось мало. не кончив в отличие от жены,предложил попробовать с эрекционным кольцом.
       Первый раз,походу колечко не дотянул(хотя и смазывал) ,как-то разницы не особо было,решил разрядться перед вторым заходом, оргазм яркий и продолжительный(обьемный) эрекция немного спала,хотел снять кольцо . Движение снятия походило на джелк и кольцо двигалось по стволу пениса оставаясь на коже на месте,пока жена мылась ,я колечком джелконул слегка. Ощущения качественного джелка,руками так равномерно не получиться сделать.
       Кольцо снял, пошёл покурил и чесно скажу на второй заход перехотел,но не тут то было лежащее голое тело жены моментально восстановило эрекцию.
       На мой вопрос как с кольцом жена , сказала без разницы,но колечко протянула и говорит :"давай ещё раз попробуем ". Мне пришлось отвлечься  чтобы спала эрекция,даже на 70% эрекции,мне не без труда и смазки,дотянуть всё-таки удолось до основания хера. Вены вздулись член закаменел ещё на стадии минета,жена отскакав  по-полной,стала раком намекая что пора заканчивать . Отодрав от душы ,разрядился  во второй раз ,весьма ярко.
        Эрекция не спадала и  я не вынимая продолжил возвратно-поступательные движения , на третий заход не решился ,пожалел жену.Раньше редко невынемая,после первой на второй заход,а тут со второй на третий. Просто нет слов.

если бы я работа 7/ 7 делал бы програму новичка 2 раза в день  по граффику 2/1.
пользуясь кольцами считаю ты обманываешь себя , хотя по др. ни как.

Опять же если проблема в эрекции то больше долби на сосуды.
У меня постоянно олго нетсекса и кончаю я через секунд 15-20 .через неделю секса не много  прибавляется время до 3-5 минут.

Интересная тема,желаю удачи)

Здарова всем!!!
Помпа(гидро), помогает без порно эрекцию поддержать,на все 200 доений сухого джелка плюс кегель,график 7/7 пока не осилил,юзаю 2/1 и 1/1, невсегда получается .
     Рост пч пока не заметен( в спокухе и от вупов не в счёт),зато бицуха прёт,думаю подметаниться )))))
     Кольцом делать джелк не получается,после помпы тяжеловато одеть,хотя стараюсь чтоб лимфой не заливало,ну да ладно ещё буду пробовать.
     Подумываю клемп добавить,недели через две ,не рановато?

ЦитироватьЭрекция не спадала и я не вынимая продолжил возвратно-поступательные движения

Ты кончаешь внутрь и при точке можешь на след. круг без остановки заходить? Х#й не болит?

Дорс есть?  

Не всегда,на второй раз захожу,обычно после вахты приезжаю или когда возбужден сильно.
С кольцом хер не болит,когда кончишь дискомфорт секунд 30 длиться не больше и ложится он не так быстро(после второй палки
дискомфорта не было,распух и онемел тогда  он ,я аж удивился) .без кольца не вынимая хочется , но оч.редко получается.
Добавлено:
 
Sgt.Mahoney
Дорс эт что?