Добро пожаловать, читатели!

Я на форуме неделю, с момента регистрации прочитал много нового и удивительного для себя. Местная душевная атмосфера меня радует, здесь сидят отзывчивые ребята, которые сплочены общим делом и относятся с уважением друг к другу. Дабы не быть белой вороной, и подойти ответственно к делу, я открываю свою персоналку, в которой буду делиться и обмениваться с вами опытом.

О себе:
Зовут Макс, 22 года. Рост 178-180, вес 65-68. Спорт люблю, но на данный момент пока никуда не хожу из-за морозов, однако в обычное время бегаю по утрам и хожу на футбол. В будущем хотелось бы пойти в бассейн или тренажерку. Из вредных привычек - курение, стаж 4.5 года. С сегодняшнего дня вместе с открытием персоналки начинаю пить курс таблеток, облегчающих процесс отказа от курения. Надеюсь, курс пропью успешно и избавлюсь от этой пагубной привычки. В таком случае запилю отдельный пост. Алкоголь 1-2 раза в месяц с друзьями или семьей. Наркоту не употребляю и не принимаю.

В НУП пришел по нескольким причинам. Во-первых, я всегда хотел иметь здоровую ялду  Как причина - это конечно же просмотр порно в подростковый период, и как следствие - закрепившиеся в голове идеалы ПЧ. Во-вторых, даже невзирая на порно, мне мало обхвата - в некоторых девушках, как в ведре. Хочу плотно секситься. В-третьих, стал сильно беспокоиться за эрекцию. Рановато для этого. Утренние стояки уже давно пропали, а когда возбужден, будь это просмотр порно или просто девушка, с которой сижу рядом, то эрекция не такая сильная как раньше. Раньше и кровь приливала быстрее, и стояло бодро и долго. Сейчас же немного возбудишься - и вся кровь сразу откатывается. Хорошо хоть в сексе все нормально... В-четвертых, проблема скорострела... Стоит три дня воздержаться, то после 3-5 минут контакта уже хочется спустить. Ну и в-пятых, говорят, что НУП придает больше уверенности в себе

Также эту персоналку я буду вести не только для общения, обмена опытом, а я еще для себя, поскольку в реальной жизни мне не хватает дисциплины, я очень ленивый и если что-то начал, то могу это быстро забросить... Но с другой стороны, при хорошей мотивации и упорству, я очень серьезно подхожу к делу, вплоть до мелочей. Поэтому надеюсь, что эта персоналка не только даст толчок в НУПе, но и поможет привести мысли и дисциплину в порядок.

Итак, стартовые значения:
BP: 19,5
NBP: 18
EG: 12,75
Остальное пока не замерял.

Минимальные цели:
NBP: 20
EG: 15

Если такие показатели будут достигнуты относительно быстро (1-2 года для NBP, 2-3 года для EG), то можно продолжить долбить NBP до 21-22 и EG до 15,5-16.

Завтра приступаю к первой трене по проге новичка и опишу свой примерный комплексный подход к делу.

с 18 нпбел 20-ку легкотня будет сделать,Как раз наверное как ты планируешь за 1-2 года
начинай программу новичка и потом наверное на обхвате концентрируйся,длина сама собой подтянется постепенно от сосудистых.Да и не нужна она тебе с такими стартовыми особо

serg76
Душа просит двадцатку  

starsky

ЦитироватьДуша просит двадцатку

твоя гигантомания ясна и понятна
но у тебя обхват явно отстает

starsky
Приветствую!

Хорошие стартовые  

ЦитироватьЗавтра приступаю к первой трене по проге новичка и опишу свой примерный комплексный подход к делу.

Поскольку прога новичка гибридная, тяги+джелк, то рекомендую через недели две сместить акцент на сосудистые. Это значит, что останется и то и другое конечно, но нагрузка джелка на первом плане, нагрузка на тягах на втором. Почему.
Пропорции твоего пч получаются таковы, что с набиванием обхвата для плотного секса 15.5-16ег могут возникнуть сложности. Представь, что будет по усилиям легче раздуваться, воздушный шарик более круглой формы, или который сосиска.
Длина может и нормально попереть, опять же, исходя из природных пропорций.

Ого,начальные уже хороши параметры.
starsky

ЦитироватьУтренние стояки уже давно пропали, а когда возбужден, будь это просмотр порно или просто девушка, с которой сижу рядом, то эрекция не такая сильная как раньше. Раньше и кровь приливала быстрее, и стояло бодро и долго. Сейчас же немного возбудишься - и вся кровь сразу откатывается. Хорошо хоть в сексе все нормально... В-четвертых, проблема скорострела... Стоит три дня воздержаться, то после 3-5 минут контакта уже хочется спустить.

В 22 рановато, эт мягко сказано,но скорее всего это усталость,стрессы ,негативное настроение ,с порно надо завязывать (тема про либидо и потенцию весьма поучительна) ,а то и на 30 сек секс может скатиться .
  3-5 минут не так уж плохо ,если скорость приличная девки 2-3раза кончить успеют , после хорошего разогрева, ну и как вариант метод отвлечения неплохо работает (когда подходит думаешь о чем угодно только не о сексе),а когда не в моготу ,спускай , и заходи на второй заход,третий, четвертый и т.д.
   Утренние стояки будут возвращаться и проподать,хер за сутки стоит 4-6часов и большую часть  этого времени мы спим.
                                                                                  Удачи и роста!!!

serg76
Действительно отстает... Спасибо за совет!

Отделочник
Хм, скорее всего неправильно понял... Через две недели добавить сосудистые? А касаемо большого ег мысль твою понял так: если рост будет идти с такими же пропорциями, то на высоком ег будет слишком много длины для хорошего стояка. Ну по крайней мере я так истолковал пример с шариками. Поправь, если не прав. Очередность тяги/джелк должна соблюдаться? Где-то на форуме мельком замечал такой вопрос, но ответа не увидел. Спасибо!

Таксебе
Однозначно рано... Думаю, у меня проблемы с сосудами, а курение только усугубляло их. Зимой всегда мерзнут пальцы на ногах и руках. Девушка всегда подмечает, что у меня руки как у мертвеца, когда прихожу к ней с улицы. Спасибо за поддержку!

starsky

Цитироватьдве недели добавить сосудистые?

Нет, прогу делать сразу как положено, просто сперва пока идет ознакомление с упражнениями и адаптация тела, пройдёт как раз две недели примерно. Гибридные проги трудные, нагрузка немного разноплановая Поэтому чтобы не перегружаться позже в будущем, по нагрузке в тягах не сильно фанатеть, а вот в сосудистых прикладываться получше.

Цитироватьна высоком ег будет слишком много длины для хорошего стояка.

Как одна из причин правильно. 19.5/12.7=1.535, пропорциональность. Взял бпел, потому что мы не расчитываем на то, что толщина лобка будет так же пропорционально расти.

Другая причина, чем более узкая форма, тем сильнее нужны нагрузки/перегрузки для раздувания в толщину. Т.е больше риски перетрена или травматичности, с меньшим на раздувание самим КПД. Форма такая.

Отделочник
Понял! У самого плоскочлен, т.е. если смотреть на толщину сверху, то она более-менее оптимальна для такой длины, но если смотреть сбоку, то там очевидный плоскочлен

starsky ты к урологу ходил? В 22 потенция хромает, пздц.