29 марта 2024, 16:05:01

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_SQUIRTMAN

Начало пути

Автор SQUIRTMAN, 01 июня 2019, 19:22:53

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

SQUIRTMAN

01 июня 2019, 19:22:53 Последнее редактирование: 18 марта 2021, 13:23:14 от gratis
Всем привет!
Для начала о себе: 22 года, 180 рост, вес 100. Иногда пью, курю, ругаюсь матом и хулиганю :)

Наткнулся на форум где то 2 недели назад, покурил немного форум и решил начать с программы новичка.
Сегодня провел свою первую тренировку, единственное не совсем удобно делать джелк, кожа мешается.
В планах делать прогу новичка 4-6 месяцев, а дальше посмотрим, хотелось бы подключить экс и помпу, помпа есть, но самая простая, вот думаю стоит ли ее подключать?
Тренироваться буду 5/2.

Параметры:

BPEL - 18.5
NBPEL - 16 (Был 18 в прошлом году, но из за того что прибавил 12 кг получился такой казус :D)
EG - 13
BPFSL - 19
FL - 13
FG - 10

Для начала хочу сделать NPBEL - 20 EG - 16 а дальше посмотрим.
B)

Фото прилагаю
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Отвечу на все вопросы и буду рад советам  clap_1

applikator

SQUIRTMAN

Привет!


ЦитироватьИногда пью, курю, ругаюсь матом и хулиганю smile.gif)


Курить и пить можно, но вредно, а вот хулиганить и ругаться матом на форуме запрещено  :)  

ЦитироватьNBPEL - 16 (Был 18 в прошлом году, но из за того что прибавил 12 кг получился такой казус biggrin.gif)


Если еще раз накинешь 12кг, то может получится казус в 14см  :mrgreen:

ЦитироватьСегодня провел свою первую тренировку, единственное не совсем удобно делать джелк, кожа мешается.


Чтобы освоить правильно джелк, иногда несколько месяцев уйти может. Первый джелк - это чистый онанизм.
AERMAX: Гибридная система для увеличения обхвата и длины пениса!
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!

akei

Привет.
Стартовые конечно огонь.
А что тебе мешает скинуть лишние 12-15 кг и накинуть себе сразу 1-2см к нбпел?)
Удачи  

Tankiro

SQUIRTMAN
вливайся!)
стартовые отличные

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

SQUIRTMAN

applikator

ЦитироватьКурить и пить можно, но вредно, а вот хулиганить и ругаться матом на форуме запрещено


Это шуточки, у меня такое редко и в дружеской компании. На форуме веду себя прилично  :D

ЦитироватьЕсли еще раз накинешь 12кг, то может получится казус в 14см


Сейчас буду скидывать, вообще сам раньше спортом плотнячком занимался. Работал тренером по фитнесу и бодибилдингу, заработал варикоз на правой ноге и другие болячки появились, сейчас разбираюсь со здоровьем. Планирую операцию на варикоз и на единоборства пойду, уж очень привлекает меня эта тема.


ЦитироватьЧтобы освоить правильно джелк, иногда несколько месяцев уйти может. Первый джелк - это чистый онанизм.


Сегодня делал, очень мешает кожа и падает эрекция в процессе, хотя с девушками такого не наблюдается.  В чем причина? Как поддерживать эрекцию при джелке?

Добавлено:
akei

ЦитироватьСтартовые конечно огонь.


Благодарю!)

ЦитироватьА что тебе мешает скинуть лишние 12-15 кг и накинуть себе сразу 1-2см к нбпел?)


Сейчас буду над этим работать, в 17 лет скинул с 105 до 80 за три с половиной месяца, самое сложное для меня перестать жрать все подряд)) Уж очень люблю покушать  :D

Добавлено:
Tankiro

Цитироватьстартовые отличные


Благодарю! Читал твою тему, красавчик!   B)

Ребят, кто что посоветует? Добавить к проге новичка помпу? Или еще что нибудь? Или пока что делать ее и не рыпаться?  

Vezunchik

Привет! Болтяра здоровая! Чутка ег взбодрить и похудеть и уже конище!!  
Добавлено:
Проги новичка достаточно сначала...  :blink:  
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

Dajiba

02 июня 2019, 10:32:13 #6 Последнее редактирование: 02 июня 2019, 10:41:06 от Dajiba
5/2 для начала много - писюндрович к такому графику сперва подготовить нужно. Ну, и если усердности не хватает, с таким графиком очень быстро пошлёшь весь этот НУП)) А вообще, график 3/1, на мой взгляд, морально легче, но в плане нагрузки на член ничуть не хуже - с графиком 3/1 в неделе 6 тренировочных дней и один выходной, а с 5/2 тренируешься на день меньше и устаёшь от такого графика гораздо быстрее. И опять же, 3/1 для старта с нуля много.

Добавлять или менять в проге что-то нужно, если прогресса не будет никакого, либо по мере роста тренированности. Пока забудь.

Rommy

02 июня 2019, 12:12:55 #7 Последнее редактирование: 02 июня 2019, 12:14:05 от Rommy
ЦитироватьBPEL - 18.5

ЦитироватьБыл 18 в прошлом году

Цитировать180 рост, вес 100


При твоём росте и весе 88 кг разница между bpel и nbpel не может быть всего 0,5 см, так что вряд ли тогда у тебя 18 см было. Но даже так, при нынешних параметрах, не думаю, что девушки бы плохо отзывались о твоём ПЧ) Завидую тебе)

SQUIRTMAN

Dajiba

Спасибо за совет друг, попробую 5/2 если будет тяжко или будут мысли забросить последую твоему совету! 2/2 Может сделаю :)
Добавлено:
ЦитироватьПри твоём росте и весе 88 кг разница между bpel и nbpel не может быть всего 0,5 см, так что вряд ли тогда у тебя 18 см было. Но даже так, при нынешних параметрах, не думаю, что девушки бы плохо отзывались о твоём ПЧ) Завидую тебе)


Друг, врать нету смысла мне) У меня ПЧ в право смотрит справа 16.5 было слева 18 буквально год назад. Сейчас более менее приобрел ровную форму и потерял см(
Кстати после двух тренировок секс просто огонь! Долго и эрекция лучше  B)
Одна особа плохо отзывалось, но я был пьяный в щи и то было неправда :)
Добавлено:
Спасибо всем за советы ребят! Очень ценю вашу поддержку!  :new_russian:  
Добавлено:
Кстати задумался над покупкой AERMAX уж очень понравились результаты в той теме.
Пока рано подключать его?

Rommy

Цитироватьсправа 16.5 было слева 18

Что-то я вообще не понял, как ты измеряешь?)  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru