Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Фотогалерея Транслит Правила Поиск


Страниц: (7) 1 [2] 3 4 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Занимаешься в зале и прогресса нет?, Спроси почему и получи ответ.
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Pickup
Дата Tuesday, 24 March 2015, 22:52 Сообщение #2071975 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 433
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 49 голосов

Big men
Vov 31
Ну вы рамы вообще)
Респект и увлажнение вам))
 
Письмо e-mail    Top
какУнэгра
Дата Tuesday, 24 March 2015, 23:33 Сообщение #2071988 [Цитировать]


Будь сильным!



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 2282
Карма: 2

Мой журнал
Награды: (1)

Репутация: 416 голосов

Pickup
УвЛажнение biggrin.gif
 
Письмо e-mail    Top
Снайпер 0001
Дата Wednesday, 25 March 2015, 17:45 Сообщение #2072192 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 467
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 53 голосов

Vov 31
Я заметил у тебя бедра тоже широкие как и у меня, посмотри на 7 стр. Я так и представлял свою тело раскаченым,но для меня в приоритете пляжное тело. Но широкие бедра опять всё портят хоть вообще не качайся, просто на мой взгляд это не очень красиво выглядит. А накачать плечи отдельно от ног не получится. Что скажешь
 
Письмо e-mail    Top
Vov 31
Дата Wednesday, 25 March 2015, 18:30 Сообщение #2072201 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 530
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 56 голосов

Снайпер 0001
Ну да они здаровые, но если лучше просушится то обьем уйдет и получится как раз пляжный мальчик))
 
Письмо e-mail    Top
SKINNYtoMUSCLE
Дата Wednesday, 25 March 2015, 18:33 Сообщение #2072202 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда: Russia
Сообщений: 401
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 27 голосов

QUOTE
получится как раз пляжный мальчик

Идеальная форма, не больше, не меньше не надо.
Достойно уважения clap_1.gif
 
Письмо e-mail    Top
Снайпер 0001
Дата Wednesday, 25 March 2015, 21:56 Сообщение #2072226 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 467
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 53 голосов

Распишись в кратце свою программу,питание,время между подходами,и.т.дVov 31
 
Письмо e-mail    Top
Vov 31
Дата Thursday, 26 March 2015, 8:40 Сообщение #2072271 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 530
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 56 голосов

Снайпер 0001
Тренируюсь 5 раз в неделю
1. Грудь
2. Спина
3. Ноги.
4 . Битепс, тритепс.
5. Плечи.
Питание сейчас на сушку, максимум белка , мин .углеводов и жиров.
Время между подходами 2 мин.но за этим не слежу.
 
Письмо e-mail    Top
carnivore
Дата Sunday, 05 April 2015, 18:31 Сообщение #2075331 [Цитировать]


Опытный



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 117
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 2 голосов

Vov 31
каковы силовые?
 
Письмо e-mail    Top
Vov 31
Дата Sunday, 05 April 2015, 20:47 Сообщение #2075358 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 530
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 56 голосов

carnivore
Жим 160 на раз. Приседания 190, тяга 200, но я не работаю на силу.
 
Письмо e-mail    Top
carnivore
Дата Sunday, 05 April 2015, 21:02 Сообщение #2075361 [Цитировать]


Опытный



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 117
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 2 голосов

Vov 31
ну, жим хорош..
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
62 ответов с Wednesday, 04 March 2015, 21:23 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (7) 1 [2] 3 4 ... Последняя »
<< Назад в Спорт
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0440 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru