Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Правила форума Поиск по форуму




Страниц: (323) « Первая ... 321 322 [323]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Общие вопросы по экстендеру, Как носить, проблемы, советы
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Втф?
Дата Wednesday, 16 September 2009, 21:00 Сообщение #1460751 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда: TulaRegion
Сообщений: 328
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Возможно вопрос уже поднимался, не нашёл ничего подобного. Когда ваша поролоновая прокладка(у меня в мануале - смягчающая подушечка) пришла в негодность, чем заменили?



Все разноплановые вопросы и обсуждения, связанные с экстендером, делаем здесь. По вопросам травм (пузыри, натёртости и прочее) переходим [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Это сообщение отредактировал Tрунд - Saturday, 25 November 2017, 19:09
 
Письмо e-mail    Top
Деточкин
Дата Monday, 05 November 2018, 16:01 Сообщение #2266255 [Цитировать]


Бывалый



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 19
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Продам экстендер с большим выбором штанг и запчастей 1000р, пишите на почту адрес удалён

3.4. На форуме:
3.4.1. :КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
3.4.1.4. оставлять e-mail адреса. Кроме разделов <Знакомства>, <Знакомства Гей/Лесби> и <Работа>


Это сообщение отредактировал Tрунд - Monday, 05 November 2018, 18:10
 
Письмо e-mail    Top
Tрунд
Дата Monday, 05 November 2018, 18:09 Сообщение #2266269 [Цитировать]


Здравствуй!



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда:
Сообщений: 5564
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (3)

Репутация: 626 голосов

Деточкин
Создай отдельную тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
 
Письмо    Top
Сержио87
Дата Tuesday, 06 November 2018, 20:28 Сообщение #2266504 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 3
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Здорова. Решил и я вставить свои пять копеек.
1. Купил пмп, таскаю утром 4 часа в 2 подхода с интервалом 5-10 минут на натяжении 900-1200. В течение сета прогреваю мазью на основе никофлекса. Мембрану не надеваю, только шлюз.
2. Вечером делаю 150 джелков, увеличивая интенсивность и доводя до 200. Начал со ста.
3. Прогревание перед тренировкой тёплой водой 5 минут.
4. Когда не получается таскать экс, делаю мануал. Воскресенье выходной.
5. Пью коллаген, витамины, стараюсь есть больше белка.
6. Помимо этого делаю кегеля и другие упражнения на кровообращение.
7. Иду от обратного, пытаясь уменьшить количество жира, соответственно, увеличивая нбпел. Спорт, питание, естественно.
8. Пожалуй, самое важное, дрочить нельзя вообще, никакого порно. Только живое соитие.
 
Письмо e-mail    Top
Noname1029
Дата Saturday, 17 November 2018, 20:36 Сообщение #2267721 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 9
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Посоветуйте вакуумный экстендер пожалуйста.
 
Письмо e-mail    Top
tutut
Дата Sunday, 18 November 2018, 5:13 Сообщение #2267738 [Цитировать]


Большой ялды мне.



Профиль
Группа: Members
Откуда: п. Чернобыльские растуны!
Сообщений: 3172
Карма: 1

Мой журнал


Репутация: 184 голосов

Noname1029 хорошо. Советую тебе вакуумный экстендер! Очень хороший девайс.
 
Письмо e-mail    Top
sanyokkkk
Дата Sunday, 06 January 2019, 12:44 Сообщение #2275551 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 7
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Кто нибудь делал скручивания при ношении экстендера? На 1 оборот примерно
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
3225 ответов с Wednesday, 16 September 2009, 21:00 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (323) « Первая ... 321 322 [323] 
<< Назад в Экстендеры & Стретчеры
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.1240 ]   [ 12 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru