Всем привет, мне 25 лет , работаю , иногда занимаюсь спортом , пью очень редко , курю. Пробовал заниматься нупом около 5 лет назад, но быстро бросил. Сейчас решил заняться всерьёз . Так как катастрофически неудовлетворен размером пч. Дина в эрекции около 14, ег 11, точные замеры сделаю чуть позже. Сегодня делал мокрый джелк в душе около 100 доений, подскажите все таки начать с программы новичка? Если да , то какой период времени делать ее

Привет , я тоже тока начал, по стандарту 3 месяца проги новичка

Удачи!)

Marik134

Цитироватьиногда занимаюсь спортом , пью очень редко , курю.

и правил мест, куда приходишь, не изучаешь. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Закрыто.