Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Правила форума Поиск по форуму




  [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Что делать если мне меньше 18?, Как улучшать член ,если нет 18
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
SPQR
Дата Saturday, 01 December 2018, 23:01 Сообщение #2269514 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 9
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Много где написано , что заниматьмя НУПом можно только с 18 , так ли это? И что тогда делать? (кегель.и.т.д), как можно улучшать свой член ? Другими методами.
 
Письмо e-mail    Top
Doctor.uz
Дата Saturday, 01 December 2018, 23:09 Сообщение #2269516 [Цитировать]


Андроген



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда: Узбекистан
Сообщений: 6852
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (8)

Репутация: 1755 голосов

SPQR
Сколько лет и сколько сантиметров?
 
Письмо e-mail    Top
SPQR
Дата Saturday, 01 December 2018, 23:17 Сообщение #2269518 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 9
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Длина - 15см, обхват 11,5 см
15лет
 
Письмо e-mail    Top
Doctor.uz
Дата Sunday, 02 December 2018, 0:02 Сообщение #2269523 [Цитировать]


Андроген



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда: Узбекистан
Сообщений: 6852
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (8)

Репутация: 1755 голосов

SPQR
Не надо
Хорошие параметры для твоего возраста
К 18 годам вырастешь ещё.
 
Письмо e-mail    Top
skromengod
Дата Sunday, 02 December 2018, 1:59 Сообщение #2269529 [Цитировать]


Завсегдатай



Профиль
Группа: Members
Откуда: Россия
Сообщений: 859
Карма: 1

Мой журнал
Награды: (1)

Репутация: 170 голосов

Doctor.uz Ты считаешь, что мануалка по программе новичка не даст ему фору? Может застопарить естественный рост?

SPQR Позволь, своё мнение выскажу:

1. Не употребляй сосудосуживающие стимуляторы (наркотики, много бухла, сигареты, много кофе) + пей по возможности много воды (от 2 литров)
2. Любой спорт, вообще любая активность, но регулярно
3. Программа новичка, без жести, просто тяги и джелк, без персидского шаха. С кремом типа "скорая помощь"
4. Кегель лёгкий, без долгих зажимов и сильных зажимов, т.е. напрягаем на 2 сек, 1-2 сек отдых и опять напряг. Так по 5 минут в день.
5. Минимум дрочки. Максимум секса если он есть. Если его нет, то к тому времени когда будет - ты будешь готов.
6. Ни в коем случае недопускай перетренировки и травмы.

Хз, но мне кажется что тогда к 18 годам у тебя будет 17*13 стопудов )

Работать эта схема будет в комплексе.
 
Письмо e-mail    Top
SPQR
Дата Sunday, 02 December 2018, 6:08 Сообщение #2269537 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 9
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Спасибо
 
Письмо e-mail    Top
Твой лучший друг
Дата Friday, 11 January 2019, 11:48 Сообщение #2276340 [Цитировать]


Опытный



Профиль
Группа: Members
Откуда: М О С К В А
Сообщений: 135
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: 9 голосов

SPQR
Я бы на твоём месте не терял бы и минуты
 
Письмо e-mail    Top
applikator
Дата Tuesday, 15 January 2019, 21:45 Сообщение #2276931 [Цитировать]


Крестный отец НУПа



Профиль
Группа: Admin
Откуда: Силиконовая Долина
Сообщений: 11519
Карма: 5

Мой журнал
Награды: (11)

Репутация: 2916 голосов

Заводить целую тему под свои персональные вопросы, можно только в разделе Персоналок. Для того чтобы просто задать вопросы, есть много профильных уже существующих тем. Закрыто.
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
7 ответов с Saturday, 01 December 2018, 23:01 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати

<< Назад в Архив НУПа
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0314 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru