29 марта 2024, 09:43:12

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




+2 NBPEL 1+EG к 21.06.19

Автор Kalip, 28 января 2019, 07:51:39

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Kalip

28 января 2019, 07:51:39 Последнее редактирование: 28 января 2019, 08:54:18 от Kalip
Всем привет. Наткнулся на данный форум давно, пробовал нупить примерно год назад, но забросил, не мог следовать расписанию из-за работы и просто иногда забывал. Расскажу немного о себе и моих параметрах)).
Мне 23 года рост 175 вес колеблется 65-68. Начал комплексовать по поводу своего пч примерно в 17 лет, а именно меня не устраивал eg. Позже в лет 20 заметил, что мой пч стал меньше в длине на 1см, как это произошло я не знаю.
Начал нупить с 21.01.19
NBPEL 14,5 см
BPEL 15,9 см
EG 12,2 см

Цель на 21.06
NBPEL 16,5 (+2)
EG 13,2 (+1)
Не знаю на сколько возможны мои ожидания, но буду стараться )

Программа:
-5 минут разогрев
-5 минут BTC растягивания
-5 минут V растягивания
-15 минут джелк сухой

В персоналке буду задавать вопросы, прошу опытных нумеровать помочь с ними.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru