23 апреля 2024, 10:08:07

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".



avatar_АПМ1976

Не боитесь ли оторвать ПЧ при растягиваниях?

Автор АПМ1976, 15 октября 2017, 18:30:30

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Как преодолеть этот страх?

да
5 (19.2%)
нет
9 (34.6%)
не задумывался
12 (46.2%)

Проголосовало пользователей: 36

Вниз

АПМ1976

15 октября 2017, 18:30:30
Собственно, в названии темы и есть вопрос. Недавно ввёл в свои тренировки этот элемент. И побаиваюсь, как-бы не вырвать его нафиг! Или иногда кажется, что голован лопнет. Делаю растяги уже 12 занятий и всё время не покидает эта мысль.
Февраль 2016--->24.06.16-->20.08.17-->цель-1(V23.10.17)-->24.12.17->24.01.18->цель-2(V15.02.18)-->06.11.18
NBPEL --145мм-->150мм----->154мм----->160мм---------------->163мм---->164мм---->165мм --------------->170мм(V)
EG ств.--125мм-->130мм----->132мм----->134мм---------------->?---------->133мм----------------------------->134,5мм
EG гол.--------------------------------------->155мм----------------------------->156мм----------------------------->156 мм
Вверх


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru