Powered by Invision Power Board
 Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )
Журналы Правила форума Поиск по форуму Помощь форуму


Страниц: (2) 1 [2]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) [ответить] [Цитировать] [Создать опрос]
Продление жизни
« Предыдущая тема | Следующая тема » Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
serg76
Дата Saturday, 27 October 2018, 23:17 Сообщение #2264793 [Цитировать]


Звезда форума



Профиль
Группа: Members
Откуда: СССР
Сообщений: 9325
Карма: 3

Мой журнал
Награды: (3)

Репутация: 762 голосов

cetida
QUOTE
ебунтрава

можно поподробнее про этот пункт? biggrin.gif
 
Письмо e-mail    Top
cetida
Дата Sunday, 28 October 2018, 8:41 Сообщение #2264811 [Цитировать]


Фанат форума



Профиль
Группа: Banned
Откуда: дальнее зарубежье
Сообщений: 2976
Карма: -5

Мой журнал
Награды: (1)

Репутация: 232 голосов

serg76

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
 
Письмо    Top
cetida
Дата Sunday, 28 October 2018, 9:01 Сообщение #2264812 [Цитировать]


Фанат форума



Профиль
Группа: Banned
Откуда: дальнее зарубежье
Сообщений: 2976
Карма: -5

Мой журнал
Награды: (1)

Репутация: 232 голосов

QUOTE
Не согласен, позволить себе это может подавляющее большинство.


5 тренек по железу + 2+3 кардио + подготовка + дорога тудаобратно + прийти в себя = нереально очень много времени

не менее 60-90 минут затрат времени ежедневно

для 55 летнего с полноценной работой сил хватает прийти в себя к следующему рабочему дню

поэтому в реальной жизни процент таких людей крайне низок ... думаю в лучшем случае в пределах одного процента ..

я по крайней мере из своего круга никого не знаю ..

ходящих в зал пару раз в неделю естественно в расчет не беру ..
 
Письмо    Top
Картофан
Дата Wednesday, 31 October 2018, 1:00 Сообщение #2265097 [Цитировать]


Новичок



Профиль
Группа: Members
Откуда:
Сообщений: 8
Карма: 0

Мой журнал


Репутация: нет

Та ладно жить дольше, но если есть физра и норм питание, то ты живешь, а не существуеш.
 
Письмо e-mail    Top
Галил
Дата Wednesday, 31 October 2018, 7:19 Сообщение #2265141 [Цитировать]


Аристократ Духа



Профиль
Группа: VIP Модератор
Откуда: Оплот Свободы
Сообщений: 8736
Карма: 0

Мой журнал
Награды: (5)

Репутация: 1912 голосов

cetida
QUOTE
5 тренек по железу + 2+3 кардио + подготовка + дорога тудаобратно + прийти в себя

График как у тебя конечно выдержать сложно. Я имел ввиду не сильно напряжные нагрузки, что бы поддерживать себя в тонусе, сохраняя гибкость, ловкость и силу. Достаточно минут по 20-30 физкультуры утром и вечером, ну и хотя бы турник на стену, лучше ещё какой нибудь тренажер. Примерно в таком режиме занимаюсь я, ну ещё два раза в неделю танцы. Как никогда силен и ловок. smile.gif
 
Письмо e-mail    Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
14 ответов с Saturday, 20 October 2018, 16:17 Слежение за этой темой | Отправить тему на e-mail | Версия для печати
Страниц: (2) 1 [2] 
<< Назад в Медицина
[ответить] [создать тему] [Создать опрос]

 




[ Script Execution time: 0.0298 ]   [ 11 queries used ]   [ GZIP включён ]
Я gratis.pp.ru Архив

По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru