Что же это такое? что это за чувство? стоит ли с ним бороться или стоит смириться? Обида - удел слабых? или все херня, и это самое обычная человеческая защита?

к чему это я...
Я впервые в жизни держу на человека в себе ужасную обиду.. на столько сильную, что бросает в дрожь и хочется мстить самым коварным способом.. это меня-то и бесит... вроде бы мелочь (не суть важно ), а так зацепило... зацепило мое пусть и небольшое но самолюбие..
Я всегда считала обиду - уделом слабых. Про месть и слышать даже не хотела, я не вижу в этом смысла..а тут все наоборот...
И главное даже не хочу поговорить с человеком и разобраться в ситуации, и отпустить и забыть тоже не получается... 2-ая неделя пошла..
раньше ж больше чем на полчаса не обижалась, и то в воспитательных целях ,а тут...
фу, аж противно...

Выскажите плиз, свое мнение, что ж это такое - обида? стоит ли ее впускать в себя или надо сразу же искоренять? чем она опасна и как с ней бороться? буду рада услышать всех..