В общем то эрекция вполне хороша но пытливый мозг ищет постоянно что-то новенькое. Изложу смысл, если баян - затрем. Частенько сталкиваюсь по спорту с такой упражухой как набивка....Набивают голень, торс, плечи, кулаки....даже на велофоруме встречал чела который полечил артроз коленого сустава легкой набивкой руками....дай думаю попробую к НУПу прикрутить методу. Смысл таков:
Набиваем промежность.... ....а каково ? Класс? Дорогой читатель быстра признайся, что я тебя заинтриговал!...
Я начал набивать область откуда собственно растет ПЧ....все мышцы промежности и точку 1 млн. баксов мать её в том числе. Делается это так:
1. между подходами джелка или помпы, ставим одну ногу на стул или нечто подобное (так просто удобнее).
2. одной рукой подхватывае все хозяйство и подтягиваем его к животу что бы не мешалось.
3. далее сжимаем кисть любой руки в кулак и начинаем подушкой основания большого пальца руки (это самое выпуклое и мягкое место) ритмично постукивать область промежности от ануса до начала ПЧ.
4. количество и силу ударов дозируем.
5. если все делать правильно и попадать в область точки 1 млн.$ можно ощутить приятные очучения - это означает массаж простаты.

Со временем я начал достаточно энергично бить промежность и надо сказать что боли совершенно нет - только положительные ощущения....ударный массаж короче! Действительно при мягких ударах вибрация распространяется достаточно глубоко в область малого таза.

В итоге мы имеем:

1. непрямой массаж простаты и массаж всех мышц промежности (Кегеля и всех прочих бла бла бла)....про пользу данного аспекта не буду распространяться
2. благодаря ритмичным ударам по ЛК мышце вы начинаете нагнетать кровь в ПЧ...причем незаметно. После 30-50 легких ударов по промежности попробуйте сделать джелк. Я был удивлен твердости ПЧ....походу РНК тока ударный
3. такая набивка улучшила тонус и ночные эрекции....даже при применении силового мокрого джелка....

Просто попробуйте сами и приколитесь.... тока не лупите как в боксерскую грушу... ....потихоньку и вам откроется очень занимательная упражуха которая заполнит с пользой паузы между подходами джелка, РНК или помпы....будете приятно удивлены

Интересно... Надо попробовать

попробую в ближайшее время

YAPRIL
интересный эксперимент
буду пробовать

YAPRIL
очень интересная и полезная тема, ты молодец, что один из немногих копаешь эту важную тему

С набивкой, как и с набивкой в спорте - главное постепенность и дозированная нагрузка.

Совершенно верно...только в ударном спорте под набивкой подразумевается наращивание дополнительных слоев тканей стойких к ударам и со сниженным болевым порогом. А в данном случае набивка преследует исключительно другие цели:

1. Вследствии легкого ритмичного ударно-толчкового воздействия на мышечные слои промежности мы накачиваем кровью ПЧ, так как фактически мы ударяем по основанию ПЧ в том месте где он собственно начинается. Особенно эффективно для тех у кого мышцы Кегеля достаточно прокачаны и там есть по чему бить. Под словом бить в данном случае я подразумеваю скорее резкие толчки, которые постепенно с ростом опыта могут перерости в удары. Изначально это вообще пошлепывание. Так вот если нажать пальцами на промежность вы выдавите из пучка мышц порцию крови в ПЧ и он наберет дополнительные проценты эррекции. А если бить ритмично то получается мы как бы нагнетаем в ПЧ кровь по принципу помпы. На практике если попробывать между сетами джелка набивку - вы сразу поймете механизм её работы как и её полезность.

2. Вследствии тех же ритмичных упругих ударов основанием большого пальца руки (сжатой в кулак) в зону 1 млн. баксов мы добиваемся направленной массажной волны которая проникает в глубь малого таза. Прочитайте про пользу массажа данной зоны у Мантек чиа. В данном случае когда делается любая НУП сессия в малом тазу накапливается высокое количество витальной энергии, которую надо распределять. Так вот массаж промежности и точки 1 млн.$ полностью устраняет любые застои в данной области. Я сейчас практикую очень жесткий джелк двуми руками с маслом, так после сессии ПЧ выглядит как будто его палками били....но на утро жесткий стояк вместо грустного и ушатаного ПЧ. Считаю что набивка промежности в данном случае в ответе за это....

Так что "набивка" это не самое удачное название, так как мы не преследуем цель нарастить ткань не чувствительную к травмам. Это активный толчковый массаж и не более....Так же отмечу что после сессии хардового джелка с набивкой в паузах я делаю массаж яйц в обязательном порядке. Должен отметить что раньше он был достаточно болезненным. Сейчас же после набивки массаж текстикул дается очень просто - совершенно нет болевых ощущений, все приятно и весело. Почему так не знаю ответа. Но факт 100%...

Пользуясь случаем скажу: как сильно я недооценивал мануальную классику.....по моему у меня пошел обхват....

YAPRIL

QUOTE

совершенно нет болевых ощущений, все приятно и весело. Почему так не знаю ответа. Но факт 100%...

удивлен